"'

Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.

I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och depression samt hur våra försök att rycka upp oss

Format Inbunden Omfång 272 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Läromedel och Akademi Utgivningsdatum 2008-03-31 Medverkande Jon Kabat-Zinn Medverkande Zindel Segal Medverkande John Teasdale ISBN 9789127196582