Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad (bok, danskt band)
273 kr
273 kr
Tidigare lägsta pris:
287 kr
Tis, 23 jun - ons, 24 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Upplever du att du är på väg att bli utmattad? Eller har du redan gått in i väggen och är på väg tillbaka? Det här är självhjälpsboken som lär dig att se och motverka syndromet innan det är för sent, särskilt om du inte har möjlighet att gå till en psykolog för att reda ut problemen.
David Waskuri, specialistpsykolog inom psykologisk behandling och psykoterapi, har utgått från insikter från sina dagliga möten med klienter när han skrivit boken Nära gränsen – så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad. Här ger han verktygen för olika behandlingar, men det främsta syftet är att förebygga de problem som drabbar allt fler när kraven och tempot ökar i vårt samhälle.
”Man behöver inte gå till en psykolog för att göra en psykologisk förändring”, menar David Waskuri som bland annat tar upp stress, ångest, depression och även relationsproblem. Inte minst betonar han vikten av att planera in sin återhämtning – lika väl som man planerar sina besök på gymmet eller hos frisören.
David Waskuri föddes 1981 i Stockholm. Efter många år av studier i Norrland och utlandspraktik i Buenos Aires i Argentina flyttade han så småningom tillbaka till sin födelsestad, där han numera bor med sin familj. David är legitimerad psykolog, specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi, legitimerad psykoterapeut samt socionom. Han är grundare av Sveapsykologerna som finns i både Stockholm, Göteborg och snart även i Malmö. Genom sin yrkesroll har han medverkat i diverse tidningsartiklar och tv, skapat onlinekurser, drivit en podcast och gjort föreläsningar i digital form.
Format Danskt band Omfång 273 sidor Språk Svenska Förlag Kunskapshuset Förlag Utgivningsdatum 2021-03-21 ISBN 9789176972533
Artikel.nr.
e18d9c26-424e-5cfb-a8d2-20dc5b9b19cb
Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad (bok, danskt band)
273 kr
273 kr
Tidigare lägsta pris:
287 kr
Tis, 23 jun - ons, 24 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
169 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr
KuKirin G2 2026 Hopfällbar Elscooter för Vuxna, 10-tums terrängdäck, 800W borstlös motor, 48V 15AH batteri, elscooter med lång livslängd.
5 399 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

Typ-C Kortläsare för SD & MicroSD – Kompatibel med iPhone, Mac & Android
99 kr
Popup-tält Omklädningsrum - Stående - Camping
349 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
RCA till HDMI Adapter för Nintendo & Sony Konsoler – Svart
99 kr
För iPhone 17/16/15 kompatibla USB-C In-Ear Hörlurar med Mikrofon EarPods
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Apple iPhone 17 256GB Svart
9 555 kr
Rekommendationer för dig
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot
752 kr

2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
118 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 259 kr
Tidigare lägsta pris:
2 318 kr

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
491 kr
Kran med kranadapter till IBC tank 1/2 Inch Alloy Faucet
129 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
369 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Apple AirPods Pro 3
2 555 kr
Tidigare lägsta pris:
2 670 kr