Hur kan en växtbaserad kost påverka mitt liv? Växtbaserat liv är en livsstil: Det väcker din medvetenhet om att förstå att varje val du gör har en större inverkan. Det är ett val som kan överskrida det kollektiva sinnet med idén om att respektera varje form av liv. Är du redo för fördelarna med en ren kost? Söker du ett lyckligt, hälsofyllt liv? Välkommen till näring genom växtbaserad kost: Närd, debutboken av den växtbaserade kocken och holistiska näringsexperten Pamela Wasabi, inbjuder dig att upptäcka en ny kärlek till och förståelse för din kropp, och vikten av näring genom växtbaserad kost. Pamela visar läsarna hur att lära sig laga mat hjälpte henne att övervinna medicinska utmaningar och sätta henne på vägen till hälsa genom rena kostrecept och växtbaserad näring. Näring för kroppen och näring för själen: Denna bok om ren kost är en utsökt resa genom den växtbaserade matupplevelsen från början till slut. Boken är organiserad för att spegla en växts livscykel, från när fröet sås till när blomman blommar. Med hjälp av denna förtjusande konvention för sin bok om ren kost, föreskriver Wasabi vad som krävs för sann kroppsnäring och näring för sinnet och själen. Livsförbättrande insikter som du kommer att få genom att läsa Närd inkluderar: Hur man bjuder in näring i ditt liv för att slappna av Hur man hittar inre frid och släpper strikta former av bantning, perfektion och restriktioner Förstå att varje symptom eller matproblem vi hanterar är en inbjudan att lära känna oss själva bättre Inspiration att vara mjukare, mer kärleksfull och ha ovillkorlig acceptans för vem vi är En uppskattning för glädjen i en växtbaserad näringslivsstil Hur man är uppmärksam och närvarande på våra val när det gäller mat och hälsa Hur man ger sig ut på en väg av hälsa och lycka Några favoritrecept för ren kost NJUT!