Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice

Benskydd för fotboll

392 produkter

Vi har benskydd för både små och stora spelare - dam, herr och barn. Välj mellan skydd från kända varumärken som Puma och Adidas för att minimera skadorna och maximera spelglädjen under nästa match.

Sida 1 av 9

Benskydd för fotboll – obligatoriskt och livsviktigt

Benskydd är det mest grundläggande och obligatoriska skyddet i fotboll. Utan benskydd är deltagande i organiserade matcher och träningar hos de flesta förbund inte tillåtet – och med god anledning. Skenbenet är ett av de mest utsatta partierna i kroppen vid fotboll, och en enda tacklings eller spark utan skydd kan orsaka alltifrån smärtsamma blåmärken till allvarliga frakturer. Rätt benskydd kan vara skillnaden mellan ett trevligt spel och en lång skadepaus.

Benskydd har gjort enorma framsteg de senaste decennierna. Från tunga, klumpiga plastsköldar har de utvecklats till lätta, ergonomiska och effektiva skydd som knappt märks när de sitter på. Moderna benskydd i kolfiber, plast och minnesskum ger utmärkt stötdämpning med minimal vikt och maximalt rörelsefrihet.

Olika typer av benskydd

Det finns tre huvudsakliga typer av benskydd: strumpstyrda, skalmonterade och modeller med inbyggd vadsocka. Strumpstyrda benskydd är de vanligaste – de hålls på plats av fotbollsstrumpan och sitter stadigt utan extra fästanordning. Skalmonterade benskydd fäster med kardborr eller elastiska remmar och passar de som vill ha extra stabilitet och enkel på- och avtagning.

Benskydd med inbyggd vadsocka ger det mest heltäckande skyddet – de täcker hela skenbenet och vadet och hålls uppe av en strumpa ovanpå. Dessa är populära bland yngre spelare och i positioner med hög tack­lingsfrekvens. De är dock varmare och tyngre, vilket gör dem mindre populära bland proffs och i varmt klimat.

Välj rätt storlek

Storleken på benskyddet ska matchas mot spelarens längd och tibiaknotan, inte mot vikt. Mät längden på skenbenet från vristens överkant till strax under knäet. En bra tumregel är att benskyddet ska täcka ca 2/3 av skenbenets längd och ha minst 1–2 cm utrymme under knähatten. Ett för litet benskydd skyddar inte tillräckligt; ett för stort glider och stör rörelsefriheten.

Barn och ungdomar bör ha extra rymliga benskydd som täcker en större andel av benet i förhållande till kroppsstorleken. Deras ben är mer sårbara och saknar den muskelstyrka som hos vuxna fungerar som extra stötdämpning. Välj helst modeller med vadskydd för de yngsta spelarna.

Material och stötdämpning

Sidan mot skenbenet är vanligen gjord av hårdplast, glasfiber eller kolfiber. Kolfiberbenskydd är de lättaste och starkaste men också dyrast. Plastmodeller är hållfasta och prisvärda. Glasfiberbenskydd befinner sig mitt emellan i pris och prestanda. Insidan har ett skikt av minnesskum eller EVA-skum som absorberar stötenergi och anpassar sig efter spelarens ben.

Valet av material beror på din spelstil och budget. En professionell spelare som spelar match flera gånger i veckan vinner på att investera i lätta kolfiber- eller glasfibermodeller. En motionär som spelar helgmatcher klarar sig bra med en prisvärd plastmodell med god passform och tillfredställande stötdämpning.

Skötsel och hållbarhet

Benskydd bör rengöras efter varje träning och match. Skölj av med varmt vatten och mild tvål. Låt dem lufttorka – aldrig i torktumlaren som kan deformera skummet. Kontrollera regelbundet att inga sprickor eller deformationer uppkommit i höljet, vilket kan försämra stötdämpningen. Byt ut benskydd som är deformerade eller spruckna – ett skadat benskydd skyddar inte lika effektivt.

Se alla benskydd för fotboll i alla storlekar och material.

Komplettera med skyddsutrustning för fotboll för fullt kroppsskydd.

Hitta rätt fotbollsskor som kompletterar ditt benskydd.

Se hela fotbollskategorin för all utrustning du behöver.

Vanliga frågor

Det beror på din spelstil och budget. Kolfiber är lättast och starkast men dyrast. Plast är hållbart och prisvärt. Glasfiber är ett bra mellanalternativ.

Mät skenbenslängden från vrist till strax under knät. Benskyddet ska täcka ca 2/3 av skenbenets längd med 1–2 cm fri yta under knähatten.

Ja, vadskydd rekommenderas för yngre spelare då deras ben är mer sårbara. Benskydd med inbyggd vadsocka ger det mest heltäckande skyddet.

Skölj med varmt vatten och mild tvål efter varje användning. Lufttorka – aldrig i torktumlare som kan deformera skummet.