Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Nu kör vi! Träna och ha kul

Nu kör vi! Träna och ha kul

263 kr

263 kr

I lager

Ons, 9 sep - fre, 11 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

/LÄTTLÄST/Det ska vara roligt att träna! De flesta vet att det är bra att röra på sig, ändå kan det vara svårt att komma igång. Någon kanske tycker att det är tråkigt, en annan att det verkar svårt. En tredje kanske är rädd för att skada sig. I Nu kör vi! Träna och ha kul möter vi personer som trots sina funktionsnedsättningar har hittat glädjen i träning. Vi följer Linus som spelar innebandy, Josefine som simmar, Adam som kör elrullstol i terräng och Lena som dansar. De tränar olika mycket och på olika sätt, men en sak har de gemensamt: de mår bra av att träffa kompisar och träna tillsammans. Med smittande entusiasm berättar de om sin träningsform och du får inspiration och tips på hur du kan hitta träning som passar just dig. Att träna är både svettigt och jobbigt men när du hittat rätt är det också väldigt roligt! Helene Lumholdt är journalist och författare som helst skriver böcker för personer i behov av lättläst. Flera av hennes böcker handlar om verkliga saker som till exempel Funkisfestivalen och hur det är att åka tåg. "Nu kör vi! Träna och ha kul visar personer med funktionsnedsättningar hur viktigt och roligt det är att träna [ ] Riccardo Palombos foton förhöjer verkligen texten och visar hur glädjefyllt det kan vara att träna. Den här boken kommer absolut kunna inspirera och peppa." Katrine Hamori, BTJ-häftet nr 16, 2021.  Lättlästnivå 3 (1 är lättast och 6 svårast)

Artikel.nr.

7f5178b1-cd75-534a-872b-0f9b2e6d97ea

Bokdetaljer

Format

Inbunden

Språk

Swedish

Antal sidor

103

Utg.datum

2021-08-20

Förlag

LL-förlaget

Författare

Helene Lumholdt

Dimensioner

233 × 177 × 16 mm

Vikt

474 g

ISBN

9789189149014

SAB

Rb

Nu kör vi! Träna och ha kul

263 kr

263 kr

I lager

Ons, 9 sep - fre, 11 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1
Stavmixer MQ7035X Premium 1000W Paket
Braun

Stavmixer MQ7035X Premium 1000W Paket

2 250 kr

torsdag, 10 sep
Förändra ditt liv 5 minuter i taget 9789113110479

Förändra ditt liv 5 minuter i taget 9789113110479

199 kr

torsdag, 10 sep
Life360 Tile Mate (2024) - 1-Pack (Black)
Tile

Life360 Tile Mate (2024) - 1-Pack (Black)

399 kr

onsdag, 9 sep
LEGO City Snabbtåg 60337
LEGO

LEGO City Snabbtåg 60337

1 890 kr

Tidigare lägsta pris:

1 899 kr

fredag, 4 sep
Dickie Toys Fordon Metall 5-pack V2 Green
Dickie Toys

Dickie Toys Fordon Metall 5-pack V2 Green

139 kr

måndag, 7 sep
Kathleen Glasgow 4-Book Boxed Set 9798217032433
-27 %

Kathleen Glasgow 4-Book Boxed Set 9798217032433

319 kr

Tidigare lägsta pris:

439 kr

torsdag, 10 sep
Sommargympa med Sofia (2 DVD)
-17 %

Sommargympa med Sofia (2 DVD)

99 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

4,0
tisdag, 15 sep
Undervattensskoter Waydoo
-11 %

Undervattensskoter Waydoo

3 429 kr

Tidigare lägsta pris:

3 861 kr

fredag, 11 sep
Dickie Toys Volvo Byggfordon 5-Pack

Dickie Toys Volvo Byggfordon 5-Pack

159 kr

måndag, 7 sep
Profi Cook 8910152 50x vakuumpåse stor 28x40cm

Profi Cook 8910152 50x vakuumpåse stor 28x40cm

408 kr

Tidigare lägsta pris:

368 kr

onsdag, 9 sep
Various - The Real... Blues Collection (CD)
-6 %

Various - The Real... Blues Collection (CD)

164 kr

Tidigare lägsta pris:

175 kr

2,0
tisdag, 8 sep
MAN TGS 18.510 4x4 BL 2-axlad lastbil - röd 1/32

MAN TGS 18.510 4x4 BL 2-axlad lastbil - röd 1/32

2 474 kr

onsdag, 16 sep
Scratch Scratch, magnetiska dartpilar Pirater, storlek L

Scratch Scratch, magnetiska dartpilar Pirater, storlek L

483 kr

tisdag, 15 sep
TESA 40301-00000-00, 138 mm, 50 mm, 105 mm, Låda

TESA 40301-00000-00, 138 mm, 50 mm, 105 mm, Låda

381 kr

fredag, 11 sep
Märklin 39885 Ånglok för godståg H0 BR 044 från DB

Märklin 39885 Ånglok för godståg H0 BR 044 från DB

7 637 kr

onsdag, 16 sep
Grandmaster Mele-Mel & Scorpio - Right Now (CD)

Grandmaster Mele-Mel & Scorpio - Right Now (CD)

109 kr

tisdag, 8 sep
Lovegoods halsband med display

Lovegoods halsband med display

793 kr

torsdag, 10 sep
Einhell Professional TP-CS 18/165 Li BL - Solo Cirkelsåg batteridriven 18 V
-10 %

Einhell Professional TP-CS 18/165 Li BL - Solo Cirkelsåg batteridriven 18 V

1 790 kr

Tidigare lägsta pris:

1 990 kr

onsdag, 9 sep

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1
Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå
-6 %

Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå

1 580 kr

Tidigare lägsta pris:

1 688 kr

Energiklass
måndag, 7 sep
Visuell Timer för Klassrum & Barn - 60 minuter - 2-Pack

Visuell Timer för Klassrum & Barn - 60 minuter - 2-Pack

349 kr

måndag, 7 sep
Kör sakta lekande barn - Skylt / Varningsskylt - Trafikskylt
-10 %

Kör sakta lekande barn - Skylt / Varningsskylt - Trafikskylt

179 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

4,2
måndag, 7 sep
Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå

Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå

2 790 kr

Energiklass
måndag, 7 sep
LashLift Kit av Esefido

LashLift Kit av Esefido

179 kr

torsdag, 10 sep
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
-6 %

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

89 kr

Tidigare lägsta pris:

95 kr

4,0
torsdag, 10 sep
Snabbladdare USB-C - Adapter 20W + Kabel 2m

Snabbladdare USB-C - Adapter 20W + Kabel 2m

99 kr

4,1
tisdag, 8 sep
Hundbädd till Bil - Underlag / Skydd Baksäte - Hund & husdjur-Bilskydd Hundmatta

Hundbädd till Bil - Underlag / Skydd Baksäte - Hund & husdjur-Bilskydd Hundmatta

279 kr

4,5
måndag, 7 sep
Fönstertätning till AC - Fönsterkit - Tätning till Fönster

Fönstertätning till AC - Fönsterkit - Tätning till Fönster

249 kr

3,0
måndag, 7 sep
2-Pack - iPhone 12 / 12 Pro - Härdat Glas Skärmskydd

2-Pack - iPhone 12 / 12 Pro - Härdat Glas Skärmskydd

29 kr

3,7
onsdag, 9 sep
100% PeakPower Alkaliska AAA- batteri 40-pack| 100% PeakPower |24A/LR3 1.5V batteri | Lång livslängd, högre effektivitet och daglig användning

100% PeakPower Alkaliska AAA- batteri 40-pack| 100% PeakPower |24A/LR3 1.5V batteri | Lång livslängd, högre effektivitet och daglig användning

169 kr

4,8
onsdag, 9 sep
2026 Ny uppgradering Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
-4 %

2026 Ny uppgradering Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa

249 kr

Tidigare lägsta pris:

259 kr

5,0
tisdag, 15 sep
2-Pack 3M PS4 / Playstation 4 Laddkabel För handkontroll

2-Pack 3M PS4 / Playstation 4 Laddkabel För handkontroll

99 kr

4,9
torsdag, 10 sep
20 st Självhäftande Tavelkrokar Utan Spik, Kraftiga Väggkrokar för Upphängning
-30 %

20 st Självhäftande Tavelkrokar Utan Spik, Kraftiga Väggkrokar för Upphängning

119 kr

Tidigare lägsta pris:

169 kr

onsdag, 9 sep
USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.

USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.

69 kr

måndag, 7 sep
Visuell Timer 60min - klassrum skola för barn Yunbaoit
-17 %

Visuell Timer 60min - klassrum skola för barn Yunbaoit

189 kr

Tidigare lägsta pris:

228 kr

4,7
onsdag, 16 sep
Samsung Galaxy A36 5G 128 -Svart - Ny

Samsung Galaxy A36 5G 128 -Svart - Ny

3 099 kr

Energiklass
måndag, 7 sep
5-pack TPE Motståndsband - Elastiska träningsband för Yoga, Pilates och hemmaträning
-10 %

5-pack TPE Motståndsband - Elastiska träningsband för Yoga, Pilates och hemmaträning

159 kr

Tidigare lägsta pris:

176 kr

onsdag, 9 sep
Avatar: Fire and Ash (2025) (Blu-Ray)

Avatar: Fire and Ash (2025) (Blu-Ray)

219 kr

måndag, 7 sep
Motståndsband/Träningsband för Hemmaträning 5-pack Rosa
-13 %

Motståndsband/Träningsband för Hemmaträning 5-pack Rosa

129 kr

Tidigare lägsta pris:

149 kr

5,0
onsdag, 9 sep

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
Sony

Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD

8 829 kr

måndag, 14 sep
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

5 399 kr

onsdag, 16 sep
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
Sony

Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5

579 kr

fredag, 18 sep
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
-1 %

iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel

3 297 kr

Tidigare lägsta pris:

3 338 kr

måndag, 7 sep
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
Apple

APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A

19 134 kr

Energiklass
torsdag, 10 sep
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

1 879 kr

onsdag, 16 sep
Apple AirPods Pro 3
Nice price-1 %
Apple

Apple AirPods Pro 3

2 570 kr

Tidigare lägsta pris:

2 590 kr

3,0
måndag, 7 sep
Microsoft Xbox Series X 1TB
Microsoft

Microsoft Xbox Series X 1TB

11 990 kr

4,7
måndag, 7 sep
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

9 490 kr

onsdag, 9 sep
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
-7 %

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit

649 kr

Tidigare lägsta pris:

695 kr

4,2
fredag, 11 sep
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

10 690 kr

Energiklass
måndag, 7 sep
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
Nice price
Sony

Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)

7 888 kr

4,4
måndag, 7 sep
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
-23 %

VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike

7 666 kr

Tidigare lägsta pris:

9 900 kr

onsdag, 16 sep
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.

Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.

189 kr

fredag, 18 sep
Samsung Galaxy S26 256GB Svart

Samsung Galaxy S26 256GB Svart

8 180 kr

Energiklass
måndag, 7 sep
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
Samsung

Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C

4 629 kr

torsdag, 10 sep
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
-9 %

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

87 kr

Tidigare lägsta pris:

96 kr

3,9
onsdag, 9 sep
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
-14 %

iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)

1 899 kr

Tidigare lägsta pris:

2 209 kr

fredag, 11 sep