En bok för dig som söker mening, balans och en djupare förståelse av dig själv och livet. Med tolv unika steg får du en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otillräcklighet visas hur du genom självreflektion, försoning och medkänsla kan skapa förändring. Varje steg bygger på konkreta övningar, personliga berättelser och insikter som hjälper dig att navigera i livet och...

- möta kaos, maktlöshet och bygga tillit

- vila och acceptera dina ofullkomligheter

- försonas med dig själv och andra

- leva i tacksamhet, kärlek och medkänsla.

Det handlar om att hitta kraften i sårbarhet, styrkan i gemenskap och modet att möta sig själv på djupet. Vill du ta det första steget?

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Kartonnage
Författare: Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
Förlag: Bonnier Fakta
Språk: Svenska
Omfång: 220 sidor
Mått (bxhxd): 153x217x18 mm
Vikt: 387 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789178877270
SKU: 848849