Indeholder to dybdeafspændingsmetoder, på 20 minutter og 45 minutter. Swami Janakananda vejleder dig i en dyb afspænding af krop og sjæl. Med CD'en følger en bog på 24 sider om Yoga Nidra, og hvordan man kan få det fulde udbytte af afspændingerne.
"Afspænding er en tilstand. Den opnås bedst gennem en teknik som udløser den. Blodtrykket normaliseres, immunforsvaret styrkes, hjernen slapper af...

ÖVRIGT:
Mediatyp: Ljudbok
Bandtyp: CD
Författare: Swami Janakananda Saraswati
Förlag: Förlaget Bindu
Språk: Danska
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 140x125x6 mm
Vikt: 73 gram
Illustrerad: Ja
Utgivningsdatum: 20120213

Streckkod: 9789197789417
SKU: 688218

EXTRAS:
24-sidors informationsbok