Pilates Express 9780857839237
240 kr
240 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr
Tor, 10 sep - tis, 15 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
'The Queen of Pilates' - The Times
'Lynne is the undisputed First Lady of Pilates' - The Observer
40 quick-fix Pilates workouts to fit into your daily schedule
Suitable for all fitness levels, these 10-minute mini workouts are each designed for a different part of your day - morning, noon and evening.
Starting with The New Fundamentals, Lynne Robinson's programme features more than 100 illustrated step-by-step exercises, many of which are brand new to Pilates. As well as increasing your strength and flexibility, there are dedicated exercises to boost your immune system and improve the efficiency of your breathing. You'll also discover how Pilates can benefit both your mental and physical health, helping you to reset your lifestyle, cope with stress and restore balance in your body.
Whether you want to lose weight, improve your fitness or tone up, this essential guide will help you integrate Pilates into your daily life and achieve your goals.
Titel: Pilates Express
ISBN: 9780857839237
Bandtyp: Häftad
Språk: Engelska
Storlek
188 x 246 x 16 mm
Vikt, gram
680
Artikel.nr.
bf598587-de0e-5e28-9094-ddd38e180510
Pilates Express 9780857839237
240 kr
240 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr
Tor, 10 sep - tis, 15 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
vidaXL Sängram mörkgrön 100x200 cm sammet
891 kr
Tidigare lägsta pris:
990 kr
Tristar Kokplatta enkel 15cm 1000W 0,9m sladd Termostat styrd
405 kr
Nils Extreme HS111 sparcykel blå (16-50-233)
868 kr
Philips 5000 Series HS5980 Pro - Rakapparat för huvud - sladdlös - svart
791 kr
Daniel Lanois - Belladonna Nocturne (LP)
406 kr
Det gyllene Athen : sex texter om grekisk kulturhistoria
346 kr
METALLFILTER, FLERLAGER FÖR WHIR EXTRAKTOR HUVU
1 401 kr
Tidigare lägsta pris:
1 404 kr
Det givna och det föränderliga : En antologi om biologi, människobild och samhälle
241 kr
Streets of Fire (Blu-ray)
99 kr
Permanent matt självhäftande vinylrulle - LOKLIK - 30,5 x 180 cm - Svart - Hög vidhäftning - Lång hållbarhet
470 kr
WD Blackâ „¢ - Intern SSD-enhet - SN750 SE - 500GB - M.2 NVMe (WDBB9J5000ANC-WRSN) + Battlefield 2042 GRATIS
1 682 kr
vidaXL Skärmställ vit 42x24x13 cm konstruerat trä
316 kr
Babyliss Hygientrimmer E650E
233 kr
Den gamle och havet
216 kr
Rund soffbord 2 st - marmor / svarta ben
763 kr
Nuxe Creme Fraiche De Beaute Moisturizing Cream For Normal Skin 30ml
206 kr
Tidigare lägsta pris:
283 kr
Hoya HMC NDX4 - Filter - neutral densitet 4x - 52 mm
524 kr
Benny Anderssons Orkester - Alla Kan Dansa (CD) (CD)
197 kr
Tidigare lägsta pris:
208 kr
KISS Unisex Pullover Hoodie: Classic Logo (Medium)
469 kr
Tidigare lägsta pris:
479 kr
Philips Handmixer serie 5000 svart (HR3781/20)
1 228 kr
Tidigare lägsta pris:
1 230 kr