Portionen under tian : stora kokboken om billig mat (bok, kartonnage)
303 kr
303 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Fre, 11 sep - mån, 14 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Hanna Olvenmark, även känd som "Portionen under tian", släppte sin första kokbok 2018, utifrån hjärtefrågan: billig, bra och klimatsmart mat. Portionen under tian: Bra mat för dig, din plånbok och planeten blev en omedelbar succé och 2019 års mest säljande kokbok. Sedan dess har hon gett ut ytterligare tre böcker på temat men med olika vinklar: veckoplaneringar, utemat och mellanmål.
I Hannas böcker lär man sig vikten av att planera veckans alla måltider, hur man sparar stort genom att förbereda matlådor och mellanmål samt att uteträffar med picknick är ett mysigt och smart sätt att hänga med vänner utan att det kostar skjortan.
Nu kommer Portionen under tian: Stora kokboken om billig mat. I denna efterlängtade samlingsvolym bjuder Hanna Olvenmark på ett flertal av rätterna ur sina tidigare böcker men även ett gäng nya favoritrecept som till exempel Vita bönor med massor av vitlök, tomat och basilika och Krämig kålsås.
Många är de som vittnat om hur de sparat pengar eller överlevt sina studentår just tack vare Hanna Olvenmarks recept och veckomenyer. Detta är alltså en guldgruva till kokbok för alla som har begränsad budget, förfasas över de höjda matpriserna eller helt enkelt bara vill äta mer hälsosamt och klimatsmart. Och nej, Hanna kan inte längre lova att alla rätter kostar under tian men däremot att du kan spara en hel del varje månad genom att följa hennes recept och tips. Dessutom är alla recept vegetariska, och förstås väldigt goda!
"Det finns få pekpinnar och många kloka råd kring hur man kan minska svinn och äta i säsong. Åtta billiga veckomenyer med inköpslista medföljer. Formgivningen är fin (...). Fokus är att få veckan att gå runt utan att budgeten spräcks (...). Samtidigt ligger detta fokus, med tanke på debatten om skenande matpriser, helt rätt i tiden."
BTJ, Lovisa Hedin
Format Kartonnage Omfång 266 sidor Språk Svenska Förlag Ordfront förlag Utgivningsdatum 2025-04-15 Medverkande Eva Jais-Nielsen Medverkande Hanna Olvenmark Medverkande Ulrika Pousette ISBN 9789177754619
Artikel.nr.
8d4356e7-2b90-5588-97ca-1ac18975cf3b
Portionen under tian : stora kokboken om billig mat (bok, kartonnage)
303 kr
303 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Fre, 11 sep - mån, 14 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Andra du kanske gillar
Knatteplock 9789113126302
259 kr
Rubiks Cubers 3x3 - Iron Man
238 kr
Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar
223 kr
Trend Kawaii Rainbow foam dumplings 1 st (8,5 cm) i ångkokkorg
147 kr
Fatta pasta (häftad)
183 kr
Tidigare lägsta pris:
191 kr
Rutiga kokboken 9789113085630
399 kr
Mannen med järnmasken / The Man in the Iron Mask (DVD)
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
LEGO Star Wars The Mandalorian and Grogus Speeder Bike 75436
121 kr
Tidigare lägsta pris:
130 kr
Red Rising 3-Book Box Set 9780593724460
450 kr
LEGO Star Wars 501st Clone Troopers Battle Pack 75345
265 kr
Tidigare lägsta pris:
274 kr
JBL Tune 310C USB-C hörlurar med sladd röd
366 kr
BabyBjörn Mini 3D Jersey kontorsryggsäck, Ljus Beige
1 259 kr
Kärcher Professional Puzzi 8/1 Mattrengöring
5 554 kr
GREENHAND eldfat Ø60 cm, svart Moon & Star
1 286 kr
DAC USB C till 3.5mm AUX Adapter för Hörlurar Högtalare
69 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Fläckborttagare - Textil- och mattrengörare - TEENDOW - Rengöringsmedel ingår
741 kr
Tidigare lägsta pris:
1 302 kr
Fifa 365 Surprise Box 2026 Adventskalender Fotbollsbilder
399 kr
Astrid Lindgrens Bästa Visor (med Ljudmodul) (Bok / Inbunden)
249 kr
Symmetrisk elektrisk lås 12v med automatisk öppnings- och avblockeringsspak Ac/dc 1440r/b Jis - Jis
593 kr
Bikinitrimmer för kvinnor, vattentät elektrisk rakapparat - hårborttagningsenhet med keramiska blad, USB-C uppladdningsbar (rosa)
283 kr
Tidigare lägsta pris:
314 kr
Köps ofta tillsammans
BMW Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 68 mm (Svartvit)
149 kr
Emblem BMW motorhuv 82mm blåvit
99 kr
Bmw Flätad nyckelring i läder
90 kr
Mercedes-Benz Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 75mm BENZ Svart
149 kr
Volvo Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 64mm Grå
149 kr
Emblem BMW motorhuv baklucka 73mm blåvit
95 kr
Pang i bygget: Hela serien / Fawlty Towers: Complete Series (4 DVD / Restored Edition)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
240 stjärnkortlåda samlingsalbum bokmapp Fotbollsstjärnans kortalbum
129 kr
Kodak Pixpro FZ55 digital kamera, svart
1 699 kr
Kortblandare - Blandare för kortlek
179 kr
BMW M 5-pack 11x19mm märken små emblem styling M3 M5 M6 styling 5st.
79 kr
Harry Potter: Complete Collection (16 DVD)
229 kr
40-pack nyckelringar och ringar med karbinhake Silver
119 kr
Tidigare lägsta pris:
133 kr
Hem till Midgård Den kompletta samlingen (DVD)
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
4-Pack BMW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem
139 kr
Mercedes-Benz Nyckelring Blå
90 kr
Hem till Midgård - Hela serien (4 DVD)
269 kr
Tidigare lägsta pris:
289 kr
Hjulmutterkapsyl med Demonteringsverktyg, 20-pack 21 mm
89 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
Kör sakta lekande barn - Skylt / Varningsskylt - Trafikskylt
249 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
Jurassic World: Rebirth (Blu-ray / Collector's Edition)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
Rekommenderat för dig
Bosch Knivsats 3 st FOLDEKNIV FASTKNIV KNIV KNIV18MM
794 kr
Bosch SLIBESTIFT KORUND 6MM K60 MEDIUM
113 kr
Guess Guess Seductive Homme Blue Eau de Toilette 100ml spray
790 kr
Sony WF-C510 Headset True Wireless Stereo (TWS) I öra Samtal/musik/sport/vardag Bluetooth Svart
849 kr
Lowepro ProTactic CS 120 III, Portfölj/klassiskt fodral, Polyester, 270 g, Svart, Orange
551 kr
Seagate FireCuda STKL1000400 - Hårddisk - 1 TB - extern (portabel) - USB 3.0 - 5400 rpm - med 3 års Seagate Rescue Data Recovery
1 587 kr
Fetish Set With Collar, Ankle- & Wrist Cuffs Positionshållare
599 kr
Locktång - Babyliss - C1900E - Svart - Mix - Vuxen
2 099 kr
Horizon Line (Blu-ray)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Emporio Armani Watch - Herr - AR11573 - Svart läder - 42mm - 5 bar
2 377 kr
Electronic Arts EA Sports FC 26, XSX, Xbox Series X/Series S, Multiplayer-läget, (Alla), Fysiskt medium
636 kr
Seagate STMX1000400 - SSD - 1 TB - ultrakompakt - extern (portabel) - USB 3.2 Gen 2 (USB-C kontakt) - mörkgrå - med Seagate Rescue Data Recovery
4 147 kr
Garmin 010-11094-00 kabelkontakter Svart
547 kr
LEGO Nyckelring The Mandalorian 854124
152 kr
Tidigare lägsta pris:
161 kr
LEGO City 60471 Arktiska Utforskare Vetenskapslastbil - Spel för Pojkar Ålder 8
1 665 kr
LEGO Star Wars The Mandalorians N-1 Starfighter 75325
834 kr
Beats Pill -Bluetooth-högtalare, matt svart (MW443)
1 559 kr
Tidigare lägsta pris:
1 495 kr
David Bowie - Hunky Dory (LP)
362 kr
Tidigare lägsta pris:
373 kr
LEGO Bluey 11202 Blueys familjs bilresa till stranden
317 kr
Catrice Yeux 24h Brush Liner Eyeliner N°010 Ultra Black 3ml
116 kr