Professionellt CrossFit hopprep med klickräknare - grön

Name: Professionellt CrossFit hopprep med klickräknare - grön
Brand: HEDO
SKU: hedo_5904041111716
Price: 473 SEK
Availability: InStock

473 kr

I lager

Tor, 2 jan - ons, 8 jan

Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25

Säljs och levereras av

GREATstore

Utforska Winter Deals

Hopprep med klickräknare - grön

Mycket snabb - och tack vare den mekaniska räknaren, mycket mer pålitlig än LCD

Hopprep? Det är förmodligen en barnleksak. Det här var mina första associationer till denna enhet för övning. Under CrossFit-lektioner blev jag förvånad över att se enheten som tränaren gav mig. Det var lite annorlunda än de jag kom ihåg från barndomen. Metalllager, stålkabel, disk. Efter träningen fick jag reda på hur effektivt och effektivt det är. Idag vet jag mycket mer om det och jag kan rekommendera det till alla.

Det används i

träning,

crossfit,

kampsport,

på gymmet,

hem träningspass .

Att träna med hopprep är väldigt enkelt. Allt du behöver är lite utrymme, och det är i princip allt. Det kan vara ett bra alternativ till löpning när det regnar ute. Du kan enkelt utföra mycket stark intervall- eller konditionsträning hemma. Och viktigast av allt - att hoppa rep är en barnlek. I början kan koordination av händer och ben orsaka vissa problem, men framsteg görs mycket snabbt och efter några försök kan alla göra det. Var först djärv, långsamt och lugnt, gärna framför en spegel. Med tiden kommer du att börja utföra fler och mer komplicerade varianter - enbent, med ett skip eller med ett kryss.

Vad är fördelar med hopprepsträning?

Som vi redan har skrivit -< span style="color:#414141;background-color:transparent;font -size:14px;font-style:normal;"> ökar ämnesomsättningen.
< li style="margin:0pt 0pt 0pt 0pt;line-height:1.38 ;list-style-type:disc;color:#000000;">Vi ökar pulsen.
Förbättrar hjärtfunktionen.
Accelererar fettförbränningen.
I träningssystemintervallet, s.k. syreskuld.
Förbättrar utseendet på vader och lår.< /li>
Förbättrar fastheten och musklerna i armarna och underarmarna.
Det stärker alla muskler som stabiliserar figuren.< /b >
Förbättrar koordinationen.
Kroppen blir mer flexibel, vi rör oss lättare på fötterna. Användbar inte bara inom kampsport utan även för löpare och dansare.
Du kan enkelt ta den med dig vart du än reser eller delegerar.
;
Hur tränar man med ett hopprep?
Så ofta som möjligt. Till en början räcker det med några minuter. Då kan du utöka tiden lämpligt och införa olika typer av träning. Du kan göra intervaller, konditionsträning, kontinuerlig träning med periodiska accelerationer etc. När du skaffar dig nya färdigheter kommer möjligheterna att kombinera nya träningar bara att utökas. Det här är den typen av träning som kan vara jättekul och samtidigt ge resultat av hårt arbete.

Specifikation:
PVC-rep - mjukt och hållbart.
Möjlighet till flera justeringar av repet - inget behov av att klippa it< /b>
Hoppreps vikt - 190 g.
< li style=" margin:0pt 0pt 0pt 0pt;line-height:1.38;list-style-type:disc;color:#000000;">Motativa sportfärger
Handtagslängd - 18 cm
Vridbar kabelfäste

Stark och solid