Hopprep
537 produkter
Hopprep är det perfekta träningsredskapet om du vill träna kondition, koordination, smidighet och styrka, allt på samma gång! Hos oss hittar du greppvänliga hopprep av olika material och storlekar som kan justeras till en längd så det passar både vuxna och barn.
- -5 %
Rockring 1,2kg Weight Hoop
190 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
4,2onsdag, 7 maj PRO Hopprep / Speedrope för crossfit, träning och fitness, svart
69 kr
5,0måndag, 5 maj- -19 %
Trådlöst Hopprep med Räknare
209 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr
1,7måndag, 5 maj Ptp Hopprep Elite Silver 300 cm
465 kr
onsdag, 14 majProfessionellt Hopprep för Konditionsträning
124 kr
3,0måndag, 5 maj- Viking Choice
Fitnessstudsmatta - hopfällbar - ⌀ 101x22,5 cm - svart
696 kr
tisdag, 20 maj - -12 %
Iron Gym - Justerbart Speed Rope
149 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
1,0tisdag, 20 maj MCU-Sport Fitness / Mini Studsmatta 96 cm
749 kr
måndag, 5 maj- -16 %
Hopprep med Kullager - Speed Rope Röd
109 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
måndag, 12 maj - Viking Choice
Fitnessstudsmatta - hopfällbar - ⌀ 101x22,5 cm - rosa
726 kr
5,0tisdag, 20 maj MCU-Sport Fitness / Mini Trampolin 91 cm
643 kr
5,0tisdag, 6 majHMS HHM13 HULA HOP GRÖN MED MAGNETER OCH VIKTER + HMS DISK
538 kr
måndag, 12 majHopprep med Automatisk Räknare Varvräknare
89 kr
2,0måndag, 5 maj- -3 %
Hula hop HMS HHM14 med magneter, vikt och räknare grön
403 kr
Tidigare lägsta pris:
417 kr
fredag, 9 maj Hopprep Speed Rope Pro för Konditionsträning Boxning
89 kr
5,0måndag, 5 majWicked Mega Jump Double 430 cm hopprep
258 kr
måndag, 5 majHopprep 2,3m Regnbågsfärgat
79 kr
måndag, 5 maj- -11 %
Enkelt Speed Rope Hopprep för Konditionsträning Boxning
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
måndag, 5 maj Hopprep med Vikt, 1.3 kg - Svart
479 kr
måndag, 5 maj- -8 %
Hopprep med automatisk räknare - Osorterade färger
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
1,0måndag, 5 maj Snyggt och hållbart hopprep med stålvajer
129 kr
måndag, 5 maj- -5 %
Rockring med Tyngdkula - Justerbar
359 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
2,6måndag, 5 maj - -14 %
Speed Rope, Klassiskt Hopprep - Svart
119 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
måndag, 5 maj - -8 %
Hopprep med automatisk räknare, Grön
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
måndag, 5 maj Hopprep textil 6m sorterade färger
119 kr
fredag, 2 majTräning Hopprep Justerbar längd Ståltråd viktat - svart
199 kr
måndag, 5 majHopprep - Justerbar längd Svart
119 kr
måndag, 5 majSportech MULTI hopprep S825869 300 cm
212 kr
Tidigare lägsta pris:
213 kr
1,0fredag, 9 majJusterbart stålhopprep - bästa träningen Rosa One-size
154 kr
onsdag, 14 majMcCulloch Universal hopprep (00057-76.168.31)
99 kr
fredag, 2 maj- -12 %
Hopprep - Speed Rope - Grön
149 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
måndag, 5 maj - -11 %
Hula hop ben hoppboll lysande LED gul
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
tisdag, 20 maj Enkelt Speed Rope Hopprep för Konditionsträning Boxning
68 kr
onsdag, 14 majInteraktivt Automatiskt Hopprep med Fjärrkontroll, Räknare & 10 Hastighetsnivåer
349 kr
måndag, 5 maj- -13 %
String hopprep för barn grönt och svart 9ft
129 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
tisdag, 20 maj Hula hoop med flaggor, vikt och räkneverk HMS HHW06 rosa
536 kr
måndag, 12 majHula Hop HMS HHM15 med magnet och vikt blå + räknare
610 kr
måndag, 12 majRootz Fitness studsmatta - Exercise Rebounder - Ministudsmatta - Stålram - 102cm x 99-123cm - Svart+Blå
2 289 kr
torsdag, 8 maj- -13 %
Trådlös träningshopprep grön och svart
139 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr
tisdag, 20 maj Sportprise Hula hoop SH30-BY
496 kr
onsdag, 7 maj- -10 %
Hula Hop HMS HHM15 med magnet och vikt grön + räknare
536 kr
Tidigare lägsta pris:
598 kr
måndag, 12 maj HMS HHW06 hula hoop med flikar, vikt och räknare grön
540 kr
måndag, 12 majPure2Improve Speed Skipping Rope, Size 300 cm | Black
212 kr
fredag, 9 majViktad Rockring 0,7 kg - Hula Hoop för effektiv viktminskning
309 kr
måndag, 5 maj- -8 %
Hopprep med automatisk räknare, Blå
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
1,0måndag, 5 maj XIAOMI Mijia 3m digital smart hopprep träningsredskap - blå
699 kr
måndag, 5 maj- -12 %
Hopprep - Speed Rope - Lila
149 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
måndag, 5 maj - -13 %
TD® Fitness Accessories - Bodybuilding, 2020 nytt hopprep Vuxen hopprep Långa plasthandtag i nylon - svart
444 kr
Tidigare lägsta pris:
512 kr
onsdag, 14 maj
Hopprep för effektiv konditionsträning
Hopprep är mer än en kul leksak för barn, utan även ett enastående träningsredskap, särskilt när du kollar in riktigt bra varumärken som Casall. Hopprep erbjuder en bra och billig form av träning som har flera fördelar; det involverar hela kroppen och tar väldigt lite plats, vilket gör att du lika lätt kan använda det till konditionsträning hemma som på gymmet eller i parken.
Hur långt ska ett hopprep vara?
Repet ska vara så pass långt att när du står på mitten av repet med fötterna ihop ska handtaget nå ungefär till armhålan. Mät hur långt detta blir, eller välj ett hopprep med justerbar längd och anpassa det efter din egen längd.
Hur länge bör man hoppa under ett träningspass?
Detta beror på hur vältränad du är och vad du vill ha ut av träningen. Du bränner cirka 10 kalorier i minuten när du hoppar, beroende på teknik och hastighet - vissa använder hopprep för att träna kondition, medan andra tränar koordination. Det är vanligt att hoppa rep i cirka 5-15 minuter som uppvärmning i intervaller om 5 minuter, eller att hoppa som träning - till att börja med 5 minuter 3 gånger i veckan, och att sedan bygga upp mot att hoppa 30 minuter per tillfälle.
Vad ska man tänka på gällande tekniken?
Fokusera inte på att hoppa så högt som möjligt, då detta är påfrestande för knän och leder - se istället till att göra låga, studsiga skutt. Faktum är att just konditionsträning utan påfrestning på knän är en fördel med hopprep jämfört med exempelvis löpning. Använd också främst handlederna istället för hela armarna när du svingar repet.