Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice

Träningsmaskiner

över 2 300 produkter

Konditionsmaskiner gör det enkelt att träna kondition hemma, oavsett väder och tid på dygnet. Hos CDON hittar du löpband, gåband, crosstrainers, roddmaskiner, träningscyklar och trappmaskiner för alla träningsnivåer och budgetar. Med snabb leverans och tryggt köp hittar du enkelt maskinen som passar din träning och ditt hem.

Sida 1 av 49

Konditionsmaskiner för träning i hemmet

En konditionsmaskin i hemmet underlättar både kondition, styrketräning och rehab. Att enkelt kunna träna när du själv vill sparar tid och får dig att motionera oftare. Här hittar du crosstrainers, löpband, gåband, roddmaskiner, träningscyklar och trappmaskiner – välj den maskin som passar dig och din träning bäst.

Utforska våra underkategorier inom konditionsmaskiner

Löpband & springband – för dig som vill springa eller jogga hemma, i alla hastigheter.

Gåband – kompakt och tyst, perfekt för promenader och skrivbordsträning.

Crosstrainers – skonsam helkroppsträning med lågt slitage på lederna.

Roddmaskiner – effektiv träning för ben, rygg och armar i en och samma rörelse.

Träningscyklar – cykelträning hemma, från lugn kondition till intensiva pass.

Trappmaskiner – intensiv konditionsträning genom simulerad trappgång.

Vilken konditionsmaskin ska du välja?

Vill du springa och variera hastighet och lutning passar ett löpband bäst, medan ett gåband är tystare, mer kompakt och perfekt för promenader eller träning under skrivbordet. Crosstrainer skonar lederna med en helkroppsrörelse, roddmaskin ger effektiv styrke- och konditionsträning på samma gång, och träningscykel är ett skonsamt alternativ för benen. Trappmaskin passar dig som vill ha ett kort men intensivt pass. Läs mer om respektive maskin i underkategorierna ovan för att hitta rätt modell.

Vanliga frågor

En konditionsmaskin är ett träningsredskap som höjer pulsen och tränar hjärta och lungor genom rörelse, exempelvis löpband, gåband, crosstrainer, roddmaskin, träningscykel eller trappmaskin. Maskinerna skiljer sig åt i belastning, rörelsemönster och intensitet, vilket gör att olika typer passar olika träningsmål.

Gåband är generellt den mest kompakta konditionsmaskinen och många modeller är hopfällbara eller går att ställa på högkant. Även hopfällbara löpband och träningscyklar sparar golvyta jämfört med crosstrainer och roddmaskin, som oftast kräver mer sammanhängande utrymme.

Ja, många väljer att kombinera till exempel ett löpband eller gåband med en roddmaskin eller träningscykel för att variera träningen och belasta kroppen på olika sätt. Det går även bra att komplettera konditionsmaskiner med fri träningsutrustning som hantlar och motståndsband för ett mer komplett hemmagym.

Crosstrainer och gåband räknas som några av de skonsammaste alternativen eftersom rörelserna ger låg belastning på knän och höfter. Träningscykel är också ett bra val för dig med känsliga leder, medan löpband och trappmaskin ger högre belastning vid löpning respektive trappgång.

Alla konditionsmaskiner kan bidra till viktnedgång så länge du tränar regelbundet och håller igen på intensiteten över tid. Roddmaskin och löpband räknas ofta som några av de mest energikrävande alternativen eftersom de engagerar stora muskelgrupper, men den maskin du faktiskt använder regelbundet är alltid bäst.

För allmän hälsa rekommenderas minst 150 minuters måttlig konditionsträning per vecka, vilket kan fördelas på tre till fem pass. Börja med kortare, lättare pass och öka gradvis både längd och intensitet för att låta kroppen vänja sig.