class <-> div> class="text-item">

Rädisgroddar (Raphanus sativus) har sitt rykte som ett utmärkt förkylningsmedel, inte bara på grund av sitt höga C-vitamininnehåll (de innehåller 2,5 gånger mer än rädisrot), utan också på grund av sin slemlösande effekt.

Parametrar:

• Ingredient purple>
• Ingredient red frön
• Spiringstid: 5-6 dagar
• Blötläggningstid för frön: 4-6 h
• Rekommenderad odlingsmetod: grodd, burk
• Hur man äter: rå
• påse med zip-yaging:Pack-pack stängning

Näringsvärden hos groddar

• Vitaminer: A, B1, B2, B3, C, E
• Mineraler: Kalcium, järn, magnesium, zink, svavel, kalium, fosfor, mangan, mangan, mangan. Klorofyll, inositol, PABA, protein

Källa: kwiatki.info

Att förbereda groddar:

att producera groddar:

är mycket enkelt hemma. sprouter. Genom att följa instruktionerna är groddar redo att ätas efter 3-4 dagar. Groddaren låter dig odla tre typer av groddar samtidigt.

En annan metod för groddar är att producera groddar i en burk. För att göra detta, skölj fröna, häll dem sedan i en tidigare steriliserad behållare och häll kokt ljummet vatten över dem. Blötlägg i några timmar, töm sedan vattnet, skölj fröna, täck behållaren med ostduk, knyt den och ställ åt sidan på en varm (18-22°C) plats utan direkt solljus. Under denna tid, skölj groddarna två gånger om dagen med vatten. Groddarna är klara för konsumtion när de är cirka 1-2 cm långa, efter 3-4 dagar.