
Sömnbrist I Småbarnsåren - Hur Det Påverkar Dig Och Vad Du Kan Göra Åt Det (Bok / Danskt band)
229 kr
229 kr
Tis, 23 jun - mån, 29 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Att bli förälder är för många något av det största som händer en i livet. Och även om det är fantastiskt på många sätt så har livet med en ny familjemedlem även en del utmaningar. Brist på sömn är mer regel än undantag och drabbar oss alla olika men hur gör man för att ta sig igenom den första tiden med humöret, hälsan och relationerna i behåll?
Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn.
Innehåller bland annat:
Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas
Tipslistor på hur du skapar bättre sömn för både barnet och föräldern
Mammors berättelser om hur de tacklat sömnbrist
Tips på hur man håller ihop relationen med sin partner
"En mycket eminent bok som borde delas ut till alla föräldrar redan på BB!"
Isabella Lindholm Harbreecht, Jönköpings-Posten
"En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma."
Johanna Garefelt, doktorand, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet
"Känner mig så stärkt! Vilken nödvändig och svinbra bok!"
Louise Winblad, @hejhejvardag
"Årets viktigaste bok för småbarnsföräldrar."
Emma Färnström, BVC-sjuksköterska
Om författaren: Mirijam Geyerhofer, född 1979 i Lund, är journalist och författare uppvuxen i Ångermanland. Efter att hennes andra barn föddes blev hon sjuk av sömnbrist och skrev boken hon själv saknade under de sömnlösa åren. Hon är mamma till två barn och bosatt i Skåne sedan 2006.
Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra (2019) med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Danskt band
Författare: Mirijam Geyerhofer
Förlag: People & Stories
Språk: Svenska
Omfång: 175 sidor
Mått (bxhxd): 135x210x16 mm
Vikt: 262 gram
Illustrerad: Nej
Streckkod: 9789198746501
SKU: 764954
Artikel.nr.
e2bc39c1-13d6-5853-a5e5-e91c7fdddb4d
Sömnbrist I Småbarnsåren - Hur Det Påverkar Dig Och Vad Du Kan Göra Åt Det (Bok / Danskt band)
229 kr
229 kr
Tis, 23 jun - mån, 29 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
169 kr

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr
LashLift Kit av Esefido
149 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
491 kr
Fotbollsmål 240x160 cm i stål med nät – HyperMotion
779 kr
KuKirin S1 Max elektrisk kickbike för vuxna – Motor 350W – Batteri 36V 10,4Ah – Däck 8 tum – Fällbar
2 199 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Rekommendationer för dig

Drömtjejen / Weird Science (Blu-ray)
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot
749 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
118 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
369 kr
Filter för uppblåsbara MSpa pooler FD2089 4-pack
259 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

42V 2A Snabbladdare för batteri – Passar elscooter och elcykel
159 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 259 kr
Tidigare lägsta pris:
2 318 kr

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
599 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr