Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar

Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar

197 kr

197 kr

I lager

Tor, 10 sep - mån, 14 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

"Om du ska läsa en enda bok om hälsa i år: läs denna." Borås TidningAv sömnprofessorn känd från Skavlan. Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig lyckligare och hjälper mot ångest och depression. Är du intresserad?  Det handlar alltså om sömn. En av de viktigaste delarna av våra liv, men en del vars betydelse vi ständigt förminskar. Tills nyligen har vetenskapen inte heller kunnat svara på varför vi sover och vad sömnen gör med oss.  I Sömngåtan berättar hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker om de senaste årens banbrytande forskning kring vad som händer när vi sluter ögonen i sängen och varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn samt inte minst, varför sömnbristen får sådana katastrofala följder för oss som individer och för vårt moderna, sorgligt sömnsvälta samhälle. Resultatet är en fascinerande bladvändare som faktiskt kan förändra ditt liv.  "Ett långt, njutbart och välbehövligt lovtal till sovandet." Dagens Nyheter "En nödvändig ögonöppnare." Lokaltidningen Limhamn/Bunkeflo "Läs boken! Efter det sover du som en stock (vilket inte betyder att boken är dålig utan tvärtom att den är så bra att du verkligen vill se över dina sovmönster)." Maos lilla blå...gg, kulturblogg"Populärvetenskap när den är som bäst! (...) Härligt när en fackbok är en riktig bladvändare."  Laholms bibliotek/minusett_laholm, bokblogg

Artikel.nr.

1879442f-4a33-53a7-98d8-e39d971d3492

Bokdetaljer

Format

Danskt band

Författare

Matthew Walker

Språk

Swedish

Antal sidor

418

Utg.datum

2023-05-10

Förlag

Ordfront förlag

Originaltitel

Why we sleep - unlocking the power of sleep and dr

Dimensioner

210 × 135 × 27 mm

Vikt

506 g

SAB

Vef

Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar

197 kr

197 kr

I lager

Tor, 10 sep - mån, 14 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1
The Devil She Knows 9780593952504

The Devil She Knows 9780593952504

139 kr

fredag, 11 sep
Learning To Breathe 9781684036714

Learning To Breathe 9781684036714

500 kr

fredag, 11 sep
Original JBL Tune 305C - Svart
JBL

Original JBL Tune 305C - Svart

399 kr

torsdag, 10 sep
Russell Hobbs Air Fryer Dual 9 L Fristående 2800 W Svart
-9 %

Russell Hobbs Air Fryer Dual 9 L Fristående 2800 W Svart

1 515 kr

Tidigare lägsta pris:

1 661 kr

fredag, 11 sep
ShiftCam AC-CA-14PR-CH-EF mobiltelefonfodral 15,5 cm (6.1") Mobilskal Kol

ShiftCam AC-CA-14PR-CH-EF mobiltelefonfodral 15,5 cm (6.1") Mobilskal Kol

1 546 kr

måndag, 14 sep
DAC USB C till 3.5mm AUX Adapter för Hörlurar Högtalare
-42 %

DAC USB C till 3.5mm AUX Adapter för Hörlurar Högtalare

69 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

3,0
tisdag, 8 sep
Väggmonterat gitarrställ i två delar (svart), modern design, 10 kg kapacitet, för ukulele, akustisk/elektrisk/bas

Väggmonterat gitarrställ i två delar (svart), modern design, 10 kg kapacitet, för ukulele, akustisk/elektrisk/bas

217 kr

torsdag, 17 sep
Lenovo Urban Sleeve - Fodral för bärbar dator - 14" - kolgrå
Lenovo

Lenovo Urban Sleeve - Fodral för bärbar dator - 14" - kolgrå

219 kr

torsdag, 10 sep
ELVIVE total repair 5 mask 300 ml

ELVIVE total repair 5 mask 300 ml

391 kr

fredag, 11 sep
Ljudanslutningskabel AUX, 3,5 mm stereo 3-stift, smal, CU, vinklad

Ljudanslutningskabel AUX, 3,5 mm stereo 3-stift, smal, CU, vinklad

188 kr

torsdag, 10 sep
eSTUFF - Sekretessfilter till bärbar dator - 2-vägs - lim - 11" - för Apple 11-inch iPad Pro (1:a generation)

eSTUFF - Sekretessfilter till bärbar dator - 2-vägs - lim - 11" - för Apple 11-inch iPad Pro (1:a generation)

556 kr

fredag, 11 sep
Trust GXT 703W RIYE - Spelstol - armstöd - L-formad - lutning - svängtapp - konstläder, elastiskt tyg - vit

Trust GXT 703W RIYE - Spelstol - armstöd - L-formad - lutning - svängtapp - konstläder, elastiskt tyg - vit

2 961 kr

onsdag, 16 sep
Schwarzkopf Professional - Osis+ -Extra Strong Hold Hairspray 100 ml
Schwarzkopf Professional

Schwarzkopf Professional - Osis+ -Extra Strong Hold Hairspray 100 ml

142 kr

fredag, 11 sep
INTT Vibrerande Gel med stickande effekt Jordgubb 15 ml

INTT Vibrerande Gel med stickande effekt Jordgubb 15 ml

374 kr

fredag, 11 sep
Dolce & Gabbana L'Imperatrice EDT W 100ml
Dolce & Gabbana

Dolce & Gabbana L'Imperatrice EDT W 100ml

946 kr

fredag, 11 sep
Je m'appelle Agneta

Je m'appelle Agneta

87 kr

måndag, 14 sep
NIKWAX TECH WASH 300 ML + TX DIRECT WASH-IN 300 ML , tvätt impregnering GORE-TEX
Nikwax

NIKWAX TECH WASH 300 ML + TX DIRECT WASH-IN 300 ML , tvätt impregnering GORE-TEX

300 kr

4,0
onsdag, 9 sep
Atomic Habits 9780735211292
-9 %

Atomic Habits 9780735211292

200 kr

Tidigare lägsta pris:

219 kr

fredag, 11 sep

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1
Trådlös spelkontroll med laddstation kompatibel med PS4 - DoubleShock - 2-pack + laddstation

Trådlös spelkontroll med laddstation kompatibel med PS4 - DoubleShock - 2-pack + laddstation

399 kr

tisdag, 8 sep
3-i-1 Kortläsare, USB-C till SD/TF/USB
-30 %

3-i-1 Kortläsare, USB-C till SD/TF/USB

79 kr

Tidigare lägsta pris:

113 kr

5,0
torsdag, 10 sep
2-Pack Iphone 16E Skärmskydd - Härdat Glas 9H - Super kvalitet 3D

2-Pack Iphone 16E Skärmskydd - Härdat Glas 9H - Super kvalitet 3D

89 kr

4,4
tisdag, 8 sep
Roborock Qrevo S/Qrevo Pro/Qrevo MaxV Robotdammsugartillbehör
-30 %

Roborock Qrevo S/Qrevo Pro/Qrevo MaxV Robotdammsugartillbehör

279 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

4,9
torsdag, 10 sep
2-Pack 3M PS4 / Playstation 4 Laddkabel För handkontroll

2-Pack 3M PS4 / Playstation 4 Laddkabel För handkontroll

99 kr

4,9
fredag, 11 sep
Träningspaket för snabbhet och kondition 18 delar -Hastighets- och smidighetsträningsutrustning för fotboll med Agility-steg, koner och fallskärm

Träningspaket för snabbhet och kondition 18 delar -Hastighets- och smidighetsträningsutrustning för fotboll med Agility-steg, koner och fallskärm

119 kr

3,3
fredag, 11 sep
2026 HY300 Pro+ Android 14 Smart Projektor 4K, Inbyggd Högtalare
-31 %

2026 HY300 Pro+ Android 14 Smart Projektor 4K, Inbyggd Högtalare

729 kr

Tidigare lägsta pris:

1 059 kr

tisdag, 8 sep
Apple AirPods 4
Nice price
Apple

Apple AirPods 4

1 475 kr

Tidigare lägsta pris:

1 480 kr

tisdag, 8 sep
Landmann Fettuppsamlingsfat Triton 3 & 4

Landmann Fettuppsamlingsfat Triton 3 & 4

579 kr

4,6
tisdag, 8 sep
Media streamer trådlös HDMI dongel 1080p
-20 %

Media streamer trådlös HDMI dongel 1080p

159 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

1,9
torsdag, 10 sep
Träningsnät för fotbollsmål 2-pack Black
-30 %

Träningsnät för fotbollsmål 2-pack Black

279 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

3,3
torsdag, 10 sep
Airpods 4 (2024) Skal - Välj bland 16 Färger

Airpods 4 (2024) Skal - Välj bland 16 Färger

59 kr

tisdag, 8 sep
SanDisk Ultra - Flash-minneskort - 32 GB - UHS-I U1 / Class10 - SDHC UHS-I

SanDisk Ultra - Flash-minneskort - 32 GB - UHS-I U1 / Class10 - SDHC UHS-I

227 kr

4,0
torsdag, 17 sep
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
-13 %

TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring

69 kr

Tidigare lägsta pris:

79 kr

3,5
torsdag, 10 sep
Träningsmatta för Fotboll - Dribbling och Teknik 60×90 cm
-50 %

Träningsmatta för Fotboll - Dribbling och Teknik 60×90 cm

149 kr

Tidigare lägsta pris:

299 kr

4,0
tisdag, 8 sep
Original Sony PS5 DualSense Trådlös Handkontroll - Svart
-9 %
Sony

Original Sony PS5 DualSense Trådlös Handkontroll - Svart

999 kr

Tidigare lägsta pris:

1 099 kr

4,0
torsdag, 10 sep
Sony DualSense - White (PS5) (Original)
Sony

Sony DualSense - White (PS5) (Original)

1 010 kr

4,5
måndag, 14 sep
Mercedes-Benz Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 75mm BENZ Svart

Mercedes-Benz Centrumkåpor / Hjulnav Bil Emblem - 4-Pack - 75mm BENZ Svart

149 kr

4,4
tisdag, 8 sep
Flowclear Polysphere Filterbollar
-33 %
Bestway

Flowclear Polysphere Filterbollar

159 kr

Tidigare lägsta pris:

239 kr

fredag, 11 sep
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
tisdag, 8 sep

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
Sony

Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD

8 829 kr

tisdag, 15 sep
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

5 399 kr

torsdag, 17 sep
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
Sony

Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5

579 kr

måndag, 21 sep
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
-1 %

iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel

3 297 kr

Tidigare lägsta pris:

3 338 kr

tisdag, 8 sep
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
Apple

APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A

19 134 kr

Energiklass
fredag, 11 sep
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

1 879 kr

torsdag, 17 sep
Apple AirPods Pro 3
Nice price-1 %
Apple

Apple AirPods Pro 3

2 570 kr

Tidigare lägsta pris:

2 590 kr

3,0
tisdag, 8 sep
Microsoft Xbox Series X 1TB
Microsoft

Microsoft Xbox Series X 1TB

11 990 kr

4,7
tisdag, 8 sep
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

9 490 kr

torsdag, 10 sep
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
-7 %

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit

649 kr

Tidigare lägsta pris:

695 kr

4,2
måndag, 14 sep
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

10 690 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
Nice price
Sony

Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)

7 888 kr

4,4
tisdag, 8 sep
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
-23 %

VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike

7 666 kr

Tidigare lägsta pris:

9 900 kr

torsdag, 17 sep
2-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
-22 %

2-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement

139 kr

Tidigare lägsta pris:

179 kr

måndag, 21 sep
Samsung Galaxy S26 256GB Svart

Samsung Galaxy S26 256GB Svart

8 180 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
Samsung

Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C

4 638 kr

fredag, 11 sep
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
-9 %

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

87 kr

Tidigare lägsta pris:

96 kr

3,9
torsdag, 10 sep
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
-14 %

iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)

1 899 kr

Tidigare lägsta pris:

2 209 kr

måndag, 14 sep