Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn (bok, kartonnage)
323 kr
323 kr
Tidigare lägsta pris:
340 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Släck ljuset, dra upp täcket och förbered dig på en underhållande resa in i sömnens värld! I den här boken berättar sömnforskaren Christian Benedict om allt från de populäraste sömnfixarna, som tyngdtäcken, sex och kiwi, till hur sömnen påverkar din kropp och själ. Han beskriver hur den kan göra dig och samhället rikare, smartare, friskare – och faktiskt mer attraktiv.
Christian berättar också om de största sömnbovarna och vad du kan göra för att minska risken att de stjäl din sömn. Och hur är det egentligen, är en digital livsstil och bra sömn en motsägelse eller går det att kombinera?
Format Kartonnage Omfång 192 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2023-10-13 Medverkande Lotta Kühlhorn ISBN 9789178875610
Artikel.nr.
1ca6c0bc-bd85-5ba4-8e11-eafb11e15313
Egenskaper | |
|---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Skrivet av | Christian Benedict |
Antal sidor | 176 sidor |
Släpp datum | 19/10/2023 |
Bokomslagstyp | Inbunden |
Klassificering | |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178875610 |
Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn (bok, kartonnage)
323 kr
323 kr
Tidigare lägsta pris:
340 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
30-dagars yoga viktminskningsdagbok – senior träningslogg med yogaövningar och rutinplanerare, belagt papper, flerfärgad, 21cm x 14cm x 0.4cm
139 kr
Hemmagympa med Sofia - Del 1 (3 DVD)
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Från fet till atlet på 12 månader
265 kr
Sommargympa med Sofia (2 DVD)
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Vibrationsplatta, 180 hastigheter, Bluetooth-högtalare,LCD pekskärm
1 613 kr
Tidigare lägsta pris:
2 911 kr
Yoga mat / yoga matta - Träningsmatta - 6mm - 173cm * 61cm
239 kr
Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion
307 kr
Trappmaskin / Stepmaskin - Inbyggd stegräknare
699 kr
3-i-1 elektrisk nagelklippare för vuxna och seniorer med 3 hastigheter, automatisk trimning, polering och putsning
303 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
2-pack Plank Träningsmatta - TPE Förtjockad Knämatta för Hemmaträning & Ledskydd Black
129 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Medicube Age-R Booster Pro Ex Black - Face Care
1 926 kr
Broderad jul - julpaket - DIY broderimaterial - Set med 4 delar med 4 broderiramar i bambu + rosa sax +
348 kr
Tidigare lägsta pris:
366 kr
Tystgående elektrisk kloslip för hund Black
299 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
3-Pack Mini Refill Parfymflaska – Påfyllningsbar Resebehållare 5ml Silver
79 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
Hammock massiv teak 114x60x64 cm
2 113 kr
Roterande Träningsplatta - Fitness - Blue
199 kr
Retro Solglasögon Svart Svart Glas
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Wasgij Retro Orginal 8 High Tide Pussel 1000 bitar
249 kr
Kompakt vibrationsplatta med Bluetooth, motståndsband & platsbesparande design för hemträning
1 212 kr