Förbereda groddar:

Att producera groddar hemma är mycket enkelt med en Toraf-groddmaskin. Genom att följa instruktionerna är groddarna redo att ätas efter 3-4 dagar. Groddaren låter dig odla tre typer av groddar samtidigt.

En annan metod för att producera groddar är att producera dem i en burk. För att göra detta, skölj fröna, häll dem sedan i en tidigare steriliserad behållare och häll kokt ljummet vatten över dem. Blötlägg i några timmar, töm sedan vattnet, skölj fröna, täck behållaren med ostduk, knyt den och ställ åt sidan på en varm (18-22°C) plats utan direkt solljus. Under denna tid, skölj groddarna två gånger om dagen med vatten. Groddar är färdiga att äta när de är ca 1-2 cm långa, efter 3-4 dagar.