Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer (inbunden)
313 kr
313 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Ons, 24 jun - tor, 25 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Köp den här boken och ställ undan den i bokhyllan, eller bli motiverad av Starka kvinnors unika träningsbilder och sätt igång med att göra knäböj vid ett träsk eller träna magmusklerna bland höstlöven. Boken innehåller enkla och beprövade övningar som går att genomföra året om oavsett väder, miljö eller tillgång till ett gym. Övningarna kan anpassas helt efter dina ändamål eller förutsättningar. De kan lätt kombineras och aktiverar ofta flera muskelgrupper samtidigt.
I boken ges även en kort beskrivning om kvinnokroppens fysiologi och fördelarna med kroppsviktsträning.
PETER JONSSON är personlig tränare och legitimerad sjukgymnast. Han har arbetat över 22 000 pt timmar, har ett brinnande intresse för hälsa och träning.
Format Inbunden Språk Svenska Utgivningsdatum 2024-09-17 ISBN 9789189847149
Artikel.nr.
4fa6d102-6b07-5d6c-ba3b-6cb0a065caed
Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer (inbunden)
313 kr
313 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Ons, 24 jun - tor, 25 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
169 kr
TODIMART T3 Elsparkcykel För Vuxna 350W Motor 36V7.8AH Batteri 8.5 Tum Däck Hopfällbar Stadspendling E-Scooter
1 875 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
118 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
491 kr
Rekommendationer för dig
Filter för uppblåsbara MSpa pooler FD2089 4-pack
259 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot
750 kr
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 259 kr
Tidigare lägsta pris:
2 318 kr
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Duschtröskel / Vattenbarriär – Självhäftande Silikonlist Håll ditt badrum torrt och tryggt 2m
129 kr
Kran med kranadapter till IBC tank 1/2 Inch Alloy Faucet
129 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
369 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Apple AirPods Pro 3
2 555 kr
Tidigare lägsta pris:
2 670 kr
Popup-tält Omklädningsrum - Stående - Camping
349 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr