Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet (inbunden)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Känner du inte igen dig själv längre? Går du igenom både fysiska och emotionella förändringar trots att du äter, tränar och lever som vanligt? Många kvinnor upplever detta under klimakteriet – en övergångsfas som kan sträcka sig över flera decennier och som ofta känns både förvirrande och överväldigande. Men det finns hopp. Intresset för klimakteriet växer, och forskningen tar stora kliv framåt, men saknas fortfarande konkreta verktyg och praktiska lösningar.
I den här lösningsorienterade boken för kvinnor i klimakteriet delar hälsocoachen och licensierade personliga tränaren Olga Rönnberg med sig av sina bästa råd om mat, träning och livsstil för att göra din nya fas i livet både hanterbar och kraftfull – så att du kan må bättre och känna dig starkare än någonsin.
Format Inbunden Omfång 208 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2025-07-24 Medverkande Kai Ristilä Medverkande Lina Eidenberg Adamo ISBN 9789178877119
Artikel.nr.
05b9cc80-b09d-54f0-a8d7-d9af326acce6
Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet (inbunden)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
120/300/500/1000 bitar Vuxen Vattenfall Slott Pussel Stressreducering Underhållning Leksaker Landskap Pussel Julklapp
458 kr
Tidigare lägsta pris:
573 kr
Nail Strengthening Conditioner with Calcium & Collagen - Intensive Nail Repair Treatment for Weak & Damaged Nails
131 kr
Pack om 10 st Sytrådsrullar - 110m/rulle - Sytråd
76 kr
Wasgij Mystery 28 Feline Frenzy, pussel, 1000 bitar
268 kr
Tidigare lägsta pris:
288 kr
Hama Maxi Pärlplattor Pingvin/Kanin
99 kr
BON APPETIT (BON APPETIT, YOUR MAJESTY) - KOREAN TV DVD (1-12 EPS)
2 018 kr
Lenco LS-300 -vinylspelare och högtalare, svart
2 299 kr
Styles Harry - Harry's House (CD)
252 kr
Tidigare lägsta pris:
263 kr
vidaXL Trädgårdsbod brun 120x53,5x170 cm massiv furu
2 657 kr
Iron Maiden: Iron Maiden 1980 (Rem) (CD)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Cher - Gr.Hits 1965 To 1992 (CD)
142 kr
Rakhyvlar för kvinnor – Gillette – Venus Swirl – Blisterpaket
417 kr
750W 500-3500RPM Industriell symaskin borstlös Servomotor med nålpositionerare, ren kopparspole, justerbar hastighet
3 156 kr
Apple EarPods med USB-C-kontakt
249 kr
Broderad jul - julpaket - DIY broderimaterial - Set med 4 delar med 4 broderiramar i bambu + rosa sax +
348 kr
Tidigare lägsta pris:
366 kr
Trampolinsolskydd, ger solskydd, är lätt att installera och passar för trädgårdslekplatser (2,4 meter 6 stolpar).
306 kr
LEGO Classic Fantasiväska 10713
234 kr
Tidigare lägsta pris:
243 kr
M-Audio BX4 par Bluetooth par monitorhögtalare
2 180 kr
Hemmagympa + Sommargympa med Sofia (5 DVD)
219 kr
Valentino Uomo Born In Roma Intense edp 50ml
927 kr