Fri frakt över 299kr
Fri frakt över 299kr
Kundservice
Styrka Snabbhet - Teknik Och Träning För Sprinterlöpning Och Längdhopp. - Dessutom Presenteras En Ny Typ Av Styrketräning, Som Kallas Powersprint® - M

Styrka Snabbhet - Teknik Och Träning För Sprinterlöpning Och Längdhopp. - Dessutom Presenteras En Ny Typ Av Styrketräning, Som Kallas Powersprint® ...

219 kr

219 kr

Få kvar

Tis, 7 jul - mån, 13 jul


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av


Produktbeskrivning

Denna sammanställning av fakta i bokens inledande del är avsedd som ett bidrag till samlad kunskap om begreppet Styrka och snabbhet. Först behandlas snabbhet ur ett allmänt perspektiv, med olika styrkebegrepp, träningsprinciper, planering samt övningsförråd, som också kan läsas separat. Därefter omfattar boken främst sprinterlöpningens teknik och träning men dessutom längdhopp. Ett avsnitt dokumenterar svenske elitsprintern Henrik Olaussons erfarenhet från sprinterträning i Houston, USA under ledning av Tom Tellez (tränare, för Carl Lewis).
Efterföljande sammanfattning av sprintertekniken med hjälp av ett flertal biomekaniska studier, dokumenterar en idealteknikmodell. Detta leder slutligen fram till att författaren föreslår en ny specifik styrketräning för snabbhet - Powersprint®.
Boken är nu 2021 omfattande bearbetad och uppdaterad på det senaste kunskapen om sprintelöpninens teknik och träning. En manual beskriver bl.a nu detaljerat hur man använder Powersprintmaskinen.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Spiral
Författare: Jan Melén
Förlag: BoD
Språk: Svenska
Omfång: 94 sidor
Upplaga: 3
Mått (bxhxd): 217x297x11 mm
Vikt: 630 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789180076852
SKU: 792250

Artikel.nr.

cc924dbf-96ca-572f-82e7-4852b70d86bb

Styrka Snabbhet - Teknik Och Träning För Sprinterlöpning Och Längdhopp. - Dessutom Presenteras En Ny Typ Av Styrketräning, Som Kallas Powersprint® ...

219 kr

219 kr

Få kvar

Tis, 7 jul - mån, 13 jul


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av



Liknande produkter

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

99 kr

torsdag, 25 jun
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

89 kr

4,0
torsdag, 25 jun
Myggnät med Solskydd för Bilfönster - 4-Pack
-8 %

Myggnät med Solskydd för Bilfönster - 4-Pack

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

måndag, 22 jun
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
-23 %

TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring

79 kr

Tidigare lägsta pris:

103 kr

3,5
onsdag, 24 jun
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

169 kr

onsdag, 1 jul
Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black
-20 %

Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black

79 kr

Tidigare lägsta pris:

99 kr

4,6
onsdag, 24 jun
ClimaSet XL: Kraftfull R134a Refill-förpackning 2 st
-10 %

ClimaSet XL: Kraftfull R134a Refill-förpackning 2 st

552 kr

Tidigare lägsta pris:

615 kr

torsdag, 25 jun
Reaktionsspel med Fallande Pinnar - Leksak - 1-Pack
-15 %

Reaktionsspel med Fallande Pinnar - Leksak - 1-Pack

169 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

måndag, 22 jun
42V 2A Snabbladdare för batteri – Passar elscooter och elcykel

42V 2A Snabbladdare för batteri – Passar elscooter och elcykel

159 kr

3,6
torsdag, 25 jun
2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
-25 %

2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

3,5
torsdag, 25 jun

Rekommendationer för dig

Bagagetag / Adresstag resväska i silikon - Många stilar

Bagagetag / Adresstag resväska i silikon - Många stilar

79 kr

5,0
tisdag, 23 jun
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
måndag, 22 jun
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
-15 %
Xiaomi

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU

849 kr

Tidigare lägsta pris:

999 kr

4,0
måndag, 22 jun
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

750 kr

4,0
onsdag, 1 jul
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
-15 %

6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer

118 kr

Tidigare lägsta pris:

139 kr

4,4
onsdag, 24 jun
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
Nice price-3 %
Apple

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C

2 259 kr

Tidigare lägsta pris:

2 318 kr

4,3
måndag, 22 jun
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

491 kr

5,0
onsdag, 24 jun
Duschtröskel / Vattenbarriär – Självhäftande Silikonlist Håll ditt badrum torrt och tryggt 2m

Duschtröskel / Vattenbarriär – Självhäftande Silikonlist Håll ditt badrum torrt och tryggt 2m

129 kr

5,0
torsdag, 25 jun
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
Bestway

Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm

369 kr

5,0
onsdag, 24 jun
Fotoalbum 300 bilder limbundet
-8 %

Fotoalbum 300 bilder limbundet

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

4,7
onsdag, 24 jun