En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata® på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass. Elin Vesterskov, legitimerad kiropraktor, lär dig vad tabata är och hur övningarna ska utföras på korrekt vis. I boken finns även färdiga träningspass ihopsatta för olika ändamål.


Format Spiral Omfång 78 sidor Språk Svenska Förlag Whip Media Utgivningsdatum 2016-05-27 Medverkande Jens Rydén Medverkande Jens Rydén ISBN 9789188265371