Tension & trauma releasing exercises 9789151931388
260 kr
260 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
Tis, 8 sep - fre, 11 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en enkel förståelse för hur vår kropp och hjärna fungerar i stressade situationer eller vid traumatiska upplevelser, samt vad som händer på lång sikt när vi inte tillåter kroppen läka efter en traumatisk händelse. Traumats neurologi förklaras i okomplicerade termer, vilket hjälper läsaren att förstå hur och varför traumatiska minnen kodas på ett annat sätt än minnen av vardagliga händelser.
I slutet av boken presenteras vi för TRE®-övningarna, som är en metod för att lindra stress, ångest och spänningar, liksom för att mildra posttraumatiska symptom. TRE® stödjer individens resiliens i läkningsprocessen. Resultatet blir en mer balanserad tillvaro där livet kan levas från en känslomässigt hälsosam plats.
Titel: Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
ISBN: 9789151931388
Bandtyp: Häftad
Språk: Svenska
Storlek
155 x 235 x 8 mm
Vikt, gram
276
Artikel.nr.
41757209-35da-42f5-b1e1-15f8f1dabbc0
Identifikation | |
|---|---|
EAN | 9789151931388 |
Tension & trauma releasing exercises 9789151931388
260 kr
260 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
Tis, 8 sep - fre, 11 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Andra du kanske gillar
CHERRY KC 6000 Slim tangentbord Universal USB QWERTZ tyska Svart
707 kr
Stämpel COLOP Printer Voucher
528 kr
Tidigare lägsta pris:
659 kr
Unbreakable (2000) (DVD)
119 kr
EUFY Omni E28 - Robotdammsugare och mopp - HydroJet-system - Effekt 20 000 Pa - DuoSpiral avknutna borstar - Allt-i-ett-station
10 379 kr
MediaRange Inkjet Fullsurface-Printable - 10 x BD-R - 25 GB 6x - vit - yta utskrivbar med bläckstråleskrivare - spindel
164 kr
Uhtred's Feast
357 kr
Bosch MFQ4075DE - Handmixer - 550 W - vitt/silver
1 032 kr
SoBuy Tvättställsunderskåp med 2 dörrar, Badrumsskåp BZR92-W
873 kr
The Cure Unisex Carbon T-Shirt: Praying Hands Treasure Lyric (Black) (X-Large)
273 kr
Arena Cobra Ultra Swipe Mirror, Unisex, En storlek, Svart, Multi, Polykarbonat, Termoplastiskt gummi (TPR), Transparent, Polykarbonat
1 172 kr
Cecotec Conga M70 Genesis - Laserrobotdammsugare 20 000 Pa, silikonborste, 3200 mAh, upp till 180 m²
1 916 kr
Virkat Smått & Gott (Bok / Inbunden)
209 kr
Aligato Axelväska
339 kr
Välj Hälsa! - Mina Samlade Råd För Ett Friskare Liv - Hela Berättelsen Om Antiinflammatorisk Kost, God Tarmflora Och Hur Du Ändrar Din Livsstil
299 kr
Discovery lupp för huvud Discovery Crafts DHD 40
557 kr
vidaXL Familjetält tipi 8 person grå och orange vattentätt
2 496 kr
Pagna 30503-01, Rund ring, Läder, Svart, 295 mm, 360 mm, 50 mm
387 kr
wolfcraft GmbH 3171000
166 kr
Kryptonite Evolution 4 1016 kedjelås för kvinnor - Skyddsnivå 8 - 3 nycklar ingår
1 942 kr
Köps ofta tillsammans
Samsung Galaxy A17 plånboksfodral mobilskal skal
99 kr
Samsung Galaxy A17 Genomskinligt mobilskal
59 kr
Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå
2 790 kr
SKALO Samsung S23 Skärmskydd i Härdat glas
59 kr
Skärmskydd i härdat glas 2.5D 9H för Samsung Galaxy S25 FE
79 kr
2-Pack Samsung Galaxy A17 Skärmskydd i Härdat Glas
59 kr
![2-Pack iPhone 17 Skärmskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CellPhoneScreenProtection/000/212/143/836/212143836-375911551-11453-org.jpg?cache=134021899037669886&imWidth=600 "2-Pack iPhone 17 Skärmskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt")
2-Pack iPhone 17 Skärmskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt
129 kr
Apple 20W USB-C Strömadapter - Vit
219 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
169 kr
SAMSUNG Galaxy S25 AI Smartphone 128 Go Blå natt
6 599 kr
Zootropolis 2 / Zootopia 2 (DVD)
99 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Samsung - Skärmskydd för mobiltelefon - glas - för Galaxy S25
149 kr
10-Pack Dammskydd för USB-C / Plugg för Samsung / Typ-C
79 kr
Samsung 25W USB-C GaN Strömadapter bulk - Svart
149 kr
SKALO Samsung A56 5G PU-läder Plånboksfodral
109 kr
Samsung Galaxy A17 5G - Ny - Smartphone
2 299 kr
2-Pack Samsung Galaxy A17 / A17 5G Premium 2.5D Härdat Glas
89 kr
Samsung EF-QS931 - Baksidesskydd för mobiltelefon - transparent - för Galaxy S25
273 kr
iPhone 16 Skal MagSafe Transparent - Heltäckande stöttåligt skydd
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
3-Pack - iPhone 17 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent
59 kr
Rekommenderat för dig
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
8 829 kr
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.
5 399 kr
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
579 kr
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
3 297 kr
Tidigare lägsta pris:
3 338 kr
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
19 134 kr
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart
1 879 kr
Apple AirPods Pro 3
2 570 kr
Tidigare lägsta pris:
2 590 kr
Microsoft Xbox Series X 1TB
11 990 kr
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion
9 490 kr
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
649 kr
Tidigare lägsta pris:
695 kr
Apple iPhone 17 256GB Svart
10 690 kr
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
7 888 kr
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
7 666 kr
Tidigare lägsta pris:
9 900 kr
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.
79 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Samsung Galaxy S26 256GB Svart
8 180 kr
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
4 638 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
87 kr
Tidigare lägsta pris:
96 kr
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
1 899 kr
Tidigare lägsta pris:
2 209 kr