Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
The 131 Method 9781401956783

The 131 Method 9781401956783

219 kr

219 kr

Få kvar

Tor, 10 sep - tis, 15 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Fulfilled AB

Produktbeskrivning

The 131 Method is the ultimate anti-diet programme. Forget calorie-counting: in this book, health and wellness expert Chalene Johnson offers a method that's been rigorously researched and tested, with thousands of success stories to back it up. The name of the programme comes from its 3 key components:1: choose your priority (e.g. weight loss, hormone balance, gut health, brain fog, etc.)3: the three phases of the programme: Ignite, Nourish and Renew1: YOU - time to customize the diet for you!This revolutionary 12-week programme puts the focus on personalizing the 'diet' according to the reader's unique needs, and uses macronutrient ratios to help the body shift into fat-burning mode and kickstart the metabolism. Readers will learn to eat intuitively, increase their metabolic flexibility with 'macrophasing', get rid of their food fears, learn about intermittent fasting and discover which foods cause inflammation. It's about more than losing weight - it's about getting healthy and knowing your own body!
Titel: The 131 Method
ISBN: 9781401956783
Bandtyp: Inbunden
Språk: Engelska

Storlek

197 x 238 x 28 mm

Vikt, gram

1083

Artikel.nr.

76a42aec-f670-5b00-95d8-04fdaceb2f0f

Identifikation

EAN

9781401956783

The 131 Method 9781401956783

219 kr

219 kr

Få kvar

Tor, 10 sep - tis, 15 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Fulfilled AB

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1
Medisana OL 600, 40 x 40 cm, 6,35 W, Grå, 400 mm, 400 mm, 320 g

Medisana OL 600, 40 x 40 cm, 6,35 W, Grå, 400 mm, 400 mm, 320 g

606 kr

fredag, 18 sep
Det här är din hjärna på mat: En oumbärlig guide till de överraskande livsmedel som bekämpar depression, ångest, PTSD, OCD, ADHD och mer
-19 %

Det här är din hjärna på mat: En oumbärlig guide till de överraskande livsmedel som bekämpar depression, ångest, PTSD, OCD, ADHD och mer

360 kr

Tidigare lägsta pris:

442 kr

onsdag, 16 sep
Fisher Price Soothe 'n Snuggle Otter
Mattel

Fisher Price Soothe 'n Snuggle Otter

576 kr

5,0
måndag, 14 sep
66 Day Challenge Med Proteinkost (Bok / Inbunden)

66 Day Challenge Med Proteinkost (Bok / Inbunden)

299 kr

onsdag, 16 sep
Smyckeskrin resemodell

Smyckeskrin resemodell

149 kr

måndag, 21 sep
Dell - Strömadapter - 180 Watt - för Alienware 15; Inspiron 5558, 5758; Latitude E5570; Vostro 14 3458; XPS 12 9250, 13 9350
Dell

Dell - Strömadapter - 180 Watt - för Alienware 15; Inspiron 5558, 5758; Latitude E5570; Vostro 14 3458; XPS 12 9250, 13 9350

961 kr

tisdag, 15 sep
HERMA - Dubbelsidig tejp - 16 mm x 12 m

HERMA - Dubbelsidig tejp - 16 mm x 12 m

129 kr

måndag, 21 sep
vidaXL Soffbord rökfärgad ek 57x57x30 cm konstruerat trä
-28 %
vidaXL

vidaXL Soffbord rökfärgad ek 57x57x30 cm konstruerat trä

420 kr

Tidigare lägsta pris:

581 kr

torsdag, 17 sep
Logitech G A50 X

Logitech G A50 X

5 128 kr

onsdag, 16 sep
PLAYMOBIL 71546 Asterix: Prolix
Playmobil

PLAYMOBIL 71546 Asterix: Prolix

348 kr

tisdag, 15 sep
Musse & Helium. Dags att sova

Musse & Helium. Dags att sova

108 kr

onsdag, 16 sep
The Anti-Inflammatory 30-day Reset

The Anti-Inflammatory 30-day Reset

400 kr

onsdag, 16 sep
WMF 1879984500 skärbrädor Rektangulär Trä

WMF 1879984500 skärbrädor Rektangulär Trä

837 kr

onsdag, 16 sep
Snygg tejphållare i roséguldmetall med smidigt skuren skrivbordstejphållare, kontorsmaterial, skolmaterial
-5 %

Snygg tejphållare i roséguldmetall med smidigt skuren skrivbordstejphållare, kontorsmaterial, skolmaterial

224 kr

Tidigare lägsta pris:

236 kr

måndag, 21 sep
Hyresgästen (Bok / Inbunden)

Hyresgästen (Bok / Inbunden)

289 kr

onsdag, 16 sep
Lyxiga grillspett : Över 70 recept på olika spett och läckra tillbehör

Lyxiga grillspett : Över 70 recept på olika spett och läckra tillbehör

83 kr

onsdag, 16 sep
WD Blue SN5100 - SSD - 4 TB - inbyggd - M.2 2280 - PCIe 4.0 x4 (NVMe)

WD Blue SN5100 - SSD - 4 TB - inbyggd - M.2 2280 - PCIe 4.0 x4 (NVMe)

5 329 kr

tisdag, 15 sep
Xerjoff Casamorati Dolce Amalfi Edp Spray - Unisex - 100 ml

Xerjoff Casamorati Dolce Amalfi Edp Spray - Unisex - 100 ml

1 930 kr

torsdag, 17 sep
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21TB - Copilot+ PC - AMD Ryzen AI 5 PRO - 340 / upp till 4.8 GHz - Win 11 Pro - Radeon 840M - 32 GB RAM - 512 GB SSD TCG...
Nice price
Lenovo

Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21TB - Copilot+ PC - AMD Ryzen AI 5 PRO - 340 / upp till 4.8 GHz - Win 11 Pro - Radeon 840M - 32 GB RAM - 512 GB SSD TCG...

23 736 kr

tisdag, 15 sep
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS - Aura Edition - Copilot+ PC - 180 graders gångsjärnskonstruktion - Intel Core Ultra 7 - 258V / upp till 4.8 ...
Nice price
Lenovo

Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS - Aura Edition - Copilot+ PC - 180 graders gångsjärnskonstruktion - Intel Core Ultra 7 - 258V / upp till 4.8 ...

27 304 kr

onsdag, 16 sep