Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
The Fatigue Book

The Fatigue Book

346 kr

346 kr

Få kvar

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

The Fatigue Book is a practical guide to managing chronic fatigue, whatever its cause, in order to enable recovery at a pace that works for the individual. It outlines 100 proven fatigue management tips drawn from the author’s personal and professional experience and is suitable for people of all ages affected by long COVID, CFS/ME and other chronic conditions, and for their family and friends. Whether someone is at the start of their recovery journey or has been doing this for some time, there is clear, practical advice based on a self-management approach that applies the principles of Pacing and Activity Management (but NOT Graded Exercise), as recommended by the latest NICE guidelines. Lydia Rolley brings her unique joint training and experience in occupational therapy and psychotherapy at a specialist NHS Fatigue clinic to provide an approach that recognises physical, mental and emotional/spiritual needs suited to the individual. Each chapter includes a range of Tips from which to choose plus Food for thought, Pause, and Mind, body and soul. Essential text is highlighted so that if you struggle with brain fog you can focus purely on that in the early stages of your recovery.

Artikel.nr.

5ebfcd7f-e4df-554e-b889-9e3701cbe6db

Bokdetaljer

Format

Pocket

Språk

English

Antal sidor

304

Utg.datum

2022-10-20

Förlag

Hammersmith Health Books

Författare

Lydia Rolley

Dimensioner

221 × 172 × 25 mm

Vikt

504 g

ISBN

9781781612378

Ursprungsland

GB

The Fatigue Book

346 kr

346 kr

Få kvar

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1
Maid in Sweden (Blu-ray / Restored Edition)
-8 %

Maid in Sweden (Blu-ray / Restored Edition)

219 kr

Tidigare lägsta pris:

239 kr

5,0
torsdag, 10 sep
Braun Series 9 9660cc

Braun Series 9 9660cc

3 744 kr

onsdag, 16 sep
Sommargympa med Sofia (2 DVD)
-17 %

Sommargympa med Sofia (2 DVD)

99 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

4,0
fredag, 18 sep
Sex 10 x 2 cm PP Bomullsduschfilter, Bärbara Filterpatroner, för Avtagbart Handduschhuvud.

Sex 10 x 2 cm PP Bomullsduschfilter, Bärbara Filterpatroner, för Avtagbart Handduschhuvud.

202 kr

måndag, 21 sep
Svankstödskuddar, svankstöd för bil, sängkuddar, soffkuddar, ryggstödskuddar, kontorsstolsdynor
-5 %

Svankstödskuddar, svankstöd för bil, sängkuddar, soffkuddar, ryggstödskuddar, kontorsstolsdynor

326 kr

Tidigare lägsta pris:

343 kr

måndag, 21 sep
Tala Glasburk med lock Kaffe 1250 ml
Tala

Tala Glasburk med lock Kaffe 1250 ml

178 kr

5,0
torsdag, 10 sep
Handdiskmedel, Cleanline 5 l

Handdiskmedel, Cleanline 5 l

446 kr

tisdag, 15 sep
Multifunktionell grönsaksskalare 2-pack - rostfria blad med trähandtag, kompakt design för skalning, rivning och skivning
-31 %

Multifunktionell grönsaksskalare 2-pack - rostfria blad med trähandtag, kompakt design för skalning, rivning och skivning

89 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

måndag, 14 sep
Samsung Galaxy A56 5G 8/128GB Smartphone - Awesome Grafit (Nordisk)
-16 %
Samsung

Samsung Galaxy A56 5G 8/128GB Smartphone - Awesome Grafit (Nordisk)

4 190 kr

Tidigare lägsta pris:

4 990 kr

Energiklass
5,0
torsdag, 10 sep
Insatspåse HD 30L 7my vit 100/rl

Insatspåse HD 30L 7my vit 100/rl

109 kr

måndag, 14 sep
A Short History of Nearly Everything 2.0

A Short History of Nearly Everything 2.0

400 kr

onsdag, 16 sep
Ariete standardhandtag Honda 115mm med hål, svart

Ariete standardhandtag Honda 115mm med hål, svart

510 kr

tisdag, 15 sep
Nourish London Smoothing Foot Scrub, 100 ml 609613808128
-13 %

Nourish London Smoothing Foot Scrub, 100 ml 609613808128

69 kr

Tidigare lägsta pris:

79 kr

tisdag, 15 sep
Klockurverk med högt vridmoment och visare - 20 mm I-axel
-20 %

Klockurverk med högt vridmoment och visare - 20 mm I-axel

119 kr

Tidigare lägsta pris:

149 kr

4,0
måndag, 14 sep
Rollei PDF-S 240 SE - Filmskanner - 130 x 180 mm - 1800 dpi - USB 2.0

Rollei PDF-S 240 SE - Filmskanner - 130 x 180 mm - 1800 dpi - USB 2.0

1 551 kr

torsdag, 17 sep
Samsung VS70H25WPT/WA upprättstående dammsugare och elektrisk sopborste Skaftdammsugare Batteri Torr HEPA Utan påse 0,8 l 770 W Svart, Turkosblå, Grön

Samsung VS70H25WPT/WA upprättstående dammsugare och elektrisk sopborste Skaftdammsugare Batteri Torr HEPA Utan påse 0,8 l 770 W Svart, Turkosblå, Grön

4 180 kr

onsdag, 16 sep
The fall of the house of Usher & other stories (inbunden, eng)
-5 %

The fall of the house of Usher & other stories (inbunden, eng)

243 kr

Tidigare lägsta pris:

255 kr

onsdag, 16 sep
Elizabeth Arden Eight Hour Nighttime Miracle Moisturizer 50ml
-7 %
Elizabeth Arden

Elizabeth Arden Eight Hour Nighttime Miracle Moisturizer 50ml

583 kr

Tidigare lägsta pris:

628 kr

tisdag, 15 sep
Rich Dad Poor Dad

Rich Dad Poor Dad

277 kr

onsdag, 16 sep
HUISHI Slips för män 38 Enfärgade Smal Slips Polyester Smal Cravat Röd Blå Formella Festslipsar Mode Daglig skjortatillbehör
-20 %

HUISHI Slips för män 38 Enfärgade Smal Slips Polyester Smal Cravat Röd Blå Formella Festslipsar Mode Daglig skjortatillbehör

216 kr

Tidigare lägsta pris:

270 kr

onsdag, 23 sep