The Mindful Body (inbunden, eng)
308 kr
308 kr
Fre, 12 jun - mån, 15 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
“What matters more: mind or body? Filled with original research and thought-provoking insights, The Mindful Body shows that the two are not just connected but are actually one, opening us to vast potential for health and happiness.”—Dan Ariely, New York Times bestselling author of Predictably Irrational
When it comes to our health, we tend to live our lives as though our ailments—our stiff knees or frayed nerves or diminished eyesight—can change only in one direction: for the worse. Award-winning social psychologist Ellen J. Langer’s life’s work proves the fault in this negative outlook as well as the healing power of its alternative: mindfulness—the process of active noticing where we are not bound by past experience or conventional wisdom.
In The Mindful Body, Dr. Langer unpacks her assumption-busting findings and outlines her bold new theory of mind-body unity, along the way clearly demonstrating how our thoughts and perspectives have the potential to profoundly shape our well-being. Whether it is hotel chambermaids who lost weight when they simply came to see that their work constituted exercise, or patients whose wounds healed faster in rooms with accelerated clocks, she shows how influential our thoughts are to the state of our bodies. Her work has likewise proven that discouraging health news can have negative effects. Learning you are prediabetic, for example—even if your blood sugar reading is only a fraction away from “normal”—may actually play a part in the development of the disease.
A paradigm-shifting book by one of the great psychologists of the twenty-first century, The Mindful Body returns the control over our bodies back to us and reveals that a true understanding of health begins with our minds.
Format Inbunden Omfång 288 sidor Språk Engelska Förlag Penguin Random House USA Utgivningsdatum 2023-09-05 ISBN 9780593497944
Artikel.nr.
b98fc5ab-c2aa-5b9b-a04b-d403fbb11717
The Mindful Body (inbunden, eng)
308 kr
308 kr
Fre, 12 jun - mån, 15 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
149 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr

Apple iPhone 17 256GB Svart
9 799 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
279 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone 17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade
199 kr

Kompressionsshorts - Perfekt för Yoga & Fitness White S
139 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Rekommendationer för dig
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
139 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
474 kr

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
695 kr
10 delar cocktailset, barset, shaker 750 ml - Rostfritt stål Silver
269 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
Locktång med tre stavar - Våg tångVit/Guld 25 mm
219 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
599 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Poolskydd / Poolöverdrag / Överdrag - Skydd till Pool - 366cm
239 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr