Fri frakt över 299kr
Fri frakt över 299kr
Kundservice
The Women's Health Big Book of Pilates

The Women's Health Big Book of Pilates

341 kr

341 kr

I lager

Ons, 24 jun - fre, 26 jun

Hemleverans


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av


Produktbeskrivning

Celebrity trainer and Pilates guru Brooke Siler teams up with the editors of Women''s Health to offer a comprehensive, authoritative manual on this proven fitness philosophy.Trained by Joseph Pilates'' protégé, Romana Kryzanowska, Brooke is an unparalleled expert and one of the most sought after teachers for her signature body re-shaping techniques. Combining the best of flexibility and strength training, Pilates is the path to the lean fit body every woman craves—and the Women''s Health Big Book of Pilates guides readers in every step (and leg lift ... ) of the way. Using the body as the ultimate fitness vehicle, Pilates transforms bodies in record time. From moves targeting trouble zones to cardio circuits that blast fat all over, this go-to manual covers everything including:· How to incorporate Pilates at work, in travel, and in your daily routine· What props to use to best boost your workout· Pilates principles to help combat lower back pain, stress, low energy, and more!From basic mat moves to the right foods that fuel a lean toned figure, the Women''s Health Big Book of Pilates is the go-to guide for beginners and experts alike.

Artikel.nr.

de67ae80-03b0-555b-aa4e-845c9bafd059

Bokdetaljer

Format

Pocket

Språk

English

Antal sidor

432

Utg.datum

2013-10-22

Förlag

Rodale Press

Författare

Brooke Siler and Brooke Siler,

Dimensioner

215 × 202 × 21 mm

Vikt

1,042 g

ISBN

9781623360924

Ursprungsland

31/03/2026

The Women's Health Big Book of Pilates

341 kr

341 kr

I lager

Ons, 24 jun - fre, 26 jun

Hemleverans


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av



Liknande produkter

LEGO Harry Potter 76448 Fawkes: Dumbledores Fågel Fenix
-80 %
LEGO

LEGO Harry Potter 76448 Fawkes: Dumbledores Fågel Fenix

59 kr

Tidigare lägsta pris:

288 kr

onsdag, 24 jun
TP-LINK Tapo T315 -temperatur- och fuktmätare
TP-Link

TP-LINK Tapo T315 -temperatur- och fuktmätare

59 kr

onsdag, 24 jun
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

99 kr

torsdag, 25 jun
LEGO City 60452 – Donutbil
-80 %
LEGO

LEGO City 60452 – Donutbil

59 kr

Tidigare lägsta pris:

288 kr

onsdag, 24 jun
Oral-B iO Kids 6+ Disney Stitch eltandborste och resefodral
-46 %
Oral-B

Oral-B iO Kids 6+ Disney Stitch eltandborste och resefodral

378 kr

Tidigare lägsta pris:

698 kr

onsdag, 24 jun
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

89 kr

4,0
torsdag, 25 jun
Kodak Charmera nyckelringsdigitalkamera, sortiment
Kodak

Kodak Charmera nyckelringsdigitalkamera, sortiment

198 kr

onsdag, 24 jun
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
-23 %

TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring

79 kr

Tidigare lägsta pris:

103 kr

3,5
onsdag, 24 jun
LEGO Creator 31162 – Söt kanin
-80 %
LEGO

LEGO Creator 31162 – Söt kanin

59 kr

Tidigare lägsta pris:

288 kr

onsdag, 24 jun
LEGO Super Mario 72032 – Mario Kart™ – Standard Kart
-80 %
LEGO

LEGO Super Mario 72032 – Mario Kart™ – Standard Kart

59 kr

Tidigare lägsta pris:

288 kr

onsdag, 24 jun

Rekommendationer för dig

Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm

Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm

599 kr

4,2
torsdag, 18 jun
LEGO Ideas 21350 - Tappajahai
-19 %
LEGO

LEGO Ideas 21350 - Tappajahai

1 329 kr

Tidigare lägsta pris:

1 649 kr

5,0
onsdag, 24 jun
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
måndag, 22 jun
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

752 kr

4,0
onsdag, 1 jul
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
-15 %

6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer

118 kr

Tidigare lägsta pris:

139 kr

4,4
onsdag, 24 jun
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
-15 %
Xiaomi

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU

849 kr

Tidigare lägsta pris:

999 kr

4,0
måndag, 22 jun
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
Nice price-3 %
Apple

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C

2 259 kr

Tidigare lägsta pris:

2 318 kr

4,3
måndag, 22 jun
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

491 kr

5,0
onsdag, 24 jun
2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
-25 %

2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

3,5
torsdag, 25 jun
Fotoalbum 300 bilder limbundet
-8 %

Fotoalbum 300 bilder limbundet

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

4,7
onsdag, 24 jun