Dadlar har använts i cirka 5–6 tusen år. De odlas i varma och torra klimat. Trädet kan bära frukt i cirka 80 år. I Polen behandlas de mer som en dessertfrukt, läggs till i kakor och desserter eller äts som ett sött mellanmål, men deras fördelar uppskattas i asiatiska länder, där de har använts i århundraden.

Frukten innehåller en stor mängd kolhydrater, som inte kräver matsmältning och absorberas omedelbart av kroppen. Av denna anledning rekommenderas de för personer som förbrukar mycket energi snabbt, till exempel sportentusiaster. På grund av att de inte innehåller kolesterol och har en mycket låg fetthalt rekommenderas de för personer som försöker gå ner i vikt, såväl som för ungdomar, vuxna och äldre. De innehåller B-vitaminerna (men utan vitamin B 12 ), vitamin E, mineraler, PP och A, och samt mineralerna kalcium, natrium, kalium, magnesium, järn, koppar, zink och fosfor. Dadlarna är osvavlade :)  

Ingredienser: 100 % torkade osvavlade dadlar.

 

Näringsvärde (per 100 g produkt)

Energi: 1465 kJ/350 kcal

Fett: 0 g

inklusive mättade fettsyror: 0 g
Kolhydrater: 83 g
Sockerarter: 65 g
Fiber: 7,5 g
Protein: 2,5 g
Salt: 0 g
 
Ursprungsland: Iran.

 

Vikt: 400 g