Träna hemma 9789180372237
120 kr
120 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Ons, 9 sep - mån, 14 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
I Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade för att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna. Därför skrev hon en komplett hemmaträningsbok som kan få alla att komma igång och röra på sig!
Tar det emot att gå till gymmet? Räcker tiden inte till? Eller har du haft ett längre träningsuppehåll och vill bara få tummen ur? Då är detta träningsboken för dig!
Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform. De enda förkunskaperna som krävs: Att ha en kropp!
Titel: Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
ISBN: 9789180372237
Bandtyp: Danskt band
Språk: Svenska
Storlek
165 x 215 x 14 mm
Vikt, gram
368
Artikel.nr.
8ab56521-f6a9-5180-be69-34edee779098
Identifikation | |
|---|---|
EAN | 9789180372237 |
Träna hemma 9789180372237
120 kr
120 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Ons, 9 sep - mån, 14 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Oral-B Vitality Pro D103 Hängbar Förpackning Svart
383 kr
Philips Luftrenare Serie 600i med HEPA-filter vit (AC0650/10)
1 187 kr
Philips PureProtect Mini 900 Series
2 615 kr
Neighbourhood The - Wiped Out! (CD)
120 kr
Tidigare lägsta pris:
142 kr
Philips Avent Natural Response nappflaska, 3-6 mån, 260 ml, 3 st
398 kr
Tidigare lägsta pris:
388 kr
HP 824A (CB387A) magenta bildtrumma för CP6015 / CM6040MFP skrivare
701 kr
KLEAN KANTEEN CLASSIC 800 ML FLIP SEAL SPORT CAP Black
339 kr
Billy Summers 9781529365702
149 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr
Mens Watch Citizen CA4630-02A, Quartz, 42mm, 5ATM
3 622 kr
Gardena PowerMax batterigräsklippare - 18V
3 227 kr
Styva skydd - Ultra Pro - Toploader - 3" x 4" - Pack of 25 - Transparent
191 kr
Knipex 00 11 06 V03 Elektrisk stötnyckel
311 kr
6-pack AGA AQVIA "on-the-go" 0,5L, PET-flaska (Vit) BF 2025
179 kr
Tidigare lägsta pris:
219 kr
Hörnskydd mot Kanter / Skydd - Barn - 20-pack
79 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
PLAYMOBIL 71144 Insatsfordon för specialstyrkor, poliser, City Action, Elitenhet, 73 stycken, 5 år och uppåt
970 kr
Höstlegender / Legends of the Fall (DVD / Collector's Edition)
99 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Isolerad kylväska - DOMETIC - Cool Ice CI 28 - 28L - Håller is i flera dagar - Moss
2 388 kr
GARDENA BROOM RAKE 3105 - Trädgårdsredskap för att samla löv och gräsmatta avfall
426 kr
USB-C till 3,5 mm adapter för hörlurar och laddare Grey
149 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Bosch metallskärare GKM 18V-50 SOLO L-BOXX
3 287 kr