Funktioner: 1. Dragkedja, midjemassage, rundsträckta muskler, midjeträningsring. 2. 24 sektioner med fria sömmar för att anpassa sig till olika midjestorlekar, faller inte av, bekväm att använda. 3. Surround-typen omsluter din midja utan smärta, vårdar känslig hud, bra användningseffekt. 4. Flexibelt roterande kullager, smidig utseende bearbetning, smidigare rörelse. 5. Massera dina muskler djupt, vilket hjälper dig att bränna fett snabbt och eliminera trötthet. Specifikationer: Produkttyp: Midjeträningsring Material: ABS Användning: 1. Öppna kontakter: Dra de två klämmorna utåt, tryck sedan de två kontakterna framåt och bakåt 2. Installation: Placera först remskivan i mitten av produktspåret, placera sedan ringens huvuddel på midjan, sätt sedan den utskjutande delen av svansleden på båda sidor i kontakten och stäng spännet på båda sidor. 3. Justera längden: Om ringens kroppslängd inte är lämplig, öppna kontakten och demontera eller öka sedan antalet kroppssektioner för att justera längden. Längden ska vara så kompakt som möjligt. Försiktighetsåtgärder: 1. Rotationshastigheten på ringen bör inte vara för hög. Det är bäst att hålla en konstant och jämn hastighet när du tränar, känna dig avslappnad och andas jämnt. Fötterna behöver inte vara för stela, du kan gå lätt, annars leder långvarig upprepad träning till trötthet i lokala muskelleder. 2. Kaloriförbrännande aerob träning. För att få en smalare midja rekommenderas det att träna i mer än 30 minuter. 3. Spänn midjan. Ringar är huvudsakligen beroende av midjestyrka, träna midjemusklerna, magmusklerna, midjemusklerna och andra delar fullt ut. Att insistera på träning kan uppnå effekten av att strama åt midjan och krympa magen. 4. Träna inte en halvtimme före måltider. Undvik träning under graviditet/menstruation. 6. Bär inte en ring runt halsen. 7. Träna på en rymlig plats och se till att varje länk är fast och att det elastiska bandet är fixerat, så att bollen inte faller och skadar människor eller föremål i närheten, särskilt barn. Paketlista: 1 x Midjeträningsring 1 x Boll 2 x Justerbart tillbehör 1 x Manual