Träningsset (rulle, boll, dubbelboll) + sensomotorisk kudde med pump✅ Detta kompletta träningsset är ett perfekt verktyg för personer som vill ta hand om sin fysiska kondition och emotionella balans. Den innehåller en rulle, en boll, en dubbelboll och en sensomotorisk kudde med pump, som tillsammans skapar den perfekta utrustningen för träning och avkoppling. ✅ Rullen är ett multifunktionellt verktyg som hjälper till att stretcha muskler, förbättra flexibilitet och kroppens rörlighet. Tack vare dess användning kan du utföra en mängd olika stärkande och stretchande övningar som ger lindring och minskar muskelspänningar. Rullen är också ett effektivt verktyg för rehabilitering och att lossa spända kroppsdelar.✅ Bollen, som ingår i setet, är ett utmärkt verktyg för att stärka muskler, förbättra balans och motorisk koordination. Den kan användas för en mängd olika övningar. Bollen kan aktivera flera muskelgrupper samtidigt, vilket möjliggör effektiv träning och styrkeuppbyggnad. ✅ Dubbelbollen, även känd som "bosu", är en innovativ anordning som ger en unik utmaning för balans och stabilitet. Tack vare den dubbla ytan kan du utföra en mängd olika övningar som engagerar djupa muskler, förbättrar hållningen och utvecklar förmågan att upprätthålla balans. Det är ett idealiskt verktyg för både nybörjare och avancerade fitnessentusiaster. ✅ Den sensorimotoriska kudden med pump är inte bara ett utmärkt verktyg för balansträning, utan också ett effektivt sätt att slappna av och minska stress. Tack vare sin unika yta med små utbuktningar stimulerar kudden beröringsreceptorerna, vilket förbättrar proprioceptionen och stärker balanssinnet. Den kan också användas för styrke- och stabiliseringsövningar. Träningsset (rulle, boll, dubbelboll) ✅ Professionella massagerullar ✅ Bekväma, flexibla och mångsidiga ✅ Används för både massage under träning och rehabilitering ✅ Hög motståndskraft mot deformation och smuts - de är vattentäta ✅ Förebygger skador relaterade till gymmet eller rehabilitering ✅ Grundläggande apparat för personer som vill bygga en figur på ett hälsosamt sätt ✅ Oersättlig för träning av vader, lår, rumpa och armar. ✳️ Specifikation: 3 rullar: en cylinder, en boll och två bollar ✅ Rulle: ✔️ Längd: 33 cm ✔️ Diameter: 14 cm ✔️ Material: EPP-skum ✔️ Färg: Svart med blå prickar ✅ Två bollar: ✔️ Längd: 16 cm ✔️ Diameter: 8 cm ✔️ Material: EPP-skum ✔️ Färg: Svart med blå prickar ✅ Boll: ✔️ Diameter: 8 cm ✔️ Material: EPP-skum ✔️ Hårdhet: hård ✔️ Färg: Svart med blå prickar ✅ Det primära målet med att använda massagerullar är att låta musklerna slappna av, vilket förbättrar blodflödet och flödet av näringsämnen i detta område. Effekten av denna massage är att musklerna börjar fungera smidigare på grund av minskad inre friktion. ✳️ Fördelar med massage: ✔️ Ökar blodflödet ✔️ Förbättrar rörligheten under träning ✔️ Ökar rörelseomfånget ✔️ Minskar risken för skador ✔️ Slappnar av musklerna ✔️ Avslappning ✔️ Minskar celluliter ✳️ Hur använder man en roller? 1️⃣ Börja rulla längs muskeln längs hela dess längd. 2️⃣ En muskel ska masseras i cirka 10–30 sekunder (beroende på storlek), 3️⃣ Upprepa sedan aktiviteten flera gånger. 4️⃣ Du kan känna lite smärta när du rullar, men det är inget att oroa sig för – det är ett tecken på att muskelstelheten avtar. Sensorimotorisk kudde med pump✅ Modernt utseende✅ Beprövad design, enheten fungerar under alla förhållanden✅ Idealisk för personer i alla åldrar✅ Klarar upp till 120 kg!✅ Perfekt som present och för andra tillfällen✅ Ökar kroppens balans och muskelstyrka✅ Förbättrar balans, koncentration och blodcirkulation✅ Lätt, så att du kan ta den med dig på resa✅ Tvingar dig att sitta i rätt position, vilket minskar ryggsmärtor✅ Tack vare luftfyllningen är den flexibel och anpassar sig till en given kroppsdel✅ Färg: svart✅ Massagefunktion✳️ Parametrar:✔️ Diameter: 33 cm✔️ Höjd: 9 cm✔️ Handpump ingår✔️ Vikt: 1 kg✔️ Maximal belastning: 120 kg✔️ Färg: svart✔️ Material: Vinyl ✳️ Övningar som vi kan göra på kudden:1️⃣ Balansering sittande eller på ett ben2️⃣ Förbättrar kroppens cirkulation tack vare speciella utbuktningar3️⃣ Knäböj4️⃣ Fotmassage, vilket orsakar avslappning5️⃣ Sidledsutfall6️⃣ Hoppning ✅ Setet innehåller:✔️ Rulle✔️ Boll✔️ Dubbelboll✔️ Fodral för hela setet✔️ Sensorisk kudde✔️ Pump✔️ Originalförpackning✳️ Detta träningsset erbjuder mångsidiga träningsalternativ, från att stretcha och stärka muskler, till att förbättra balans och motorisk koordination. Dessutom låter sensomotorkudden dig slappna av och minska stress. Det är omfattande utrustning som stödjer dina träningsmål och låter dig njuta av fysisk och emotionell hälsa.