Träningsset (rulle, boll, dubbelboll) + Set med 5 träningsband Ett träningsset som ger dig extra nöje under träningen och hjälper dig att nå dina konditionsmål. Detta set består av fem olika färgade träningsband och ett set som innehåller en rulle, en boll och en dubbelboll. Den första delen av denna uppsättning är fem träningsband med olika motståndsnivåer. Varje band har olika färger, vilket inte bara ger setet ett estetiskt tilltal, utan också gör det lättare att identifiera olika motståndsnivåer. Varje tejp är noggrant gjord av högkvalitativt, flexibelt material som säkerställer hållbarhet och komfort under träning. Tack vare olika motståndsnivåer kan du anpassa träningsintensiteten efter dina individuella behov och gradvis öka utmaningen. Det andra elementet i setet är en rulle, en boll och en dubbelboll, som är perfekta verktyg för att träna djupa muskler och förbättra balans och stabilitet. Rullen, gjord av slitstarkt material, låter dig utföra muskelmassage, lindra spänningar och lindra smärta. Bollen och dubbelbollen är fantastiska verktyg för övningar som stärker och stabiliserar hela kroppen. Du kan använda dem för att träna dina magmuskler, rygg, ben och armar, utveckla styrka och flexibilitet. Alla dessa kit har noggrant utvalts för att ge ett heltäckande träningspass för både nybörjare och avancerade fitnessentusiaster. Tack vare dem kommer du att kunna utföra en mängd olika övningar som engagerar olika muskelgrupper och utvecklar din fysiska kondition. Träningsset (rulle, boll, dubbelboll) + Set med 5 träningsband Professionella massagerullar Bekväma, flexibla och mångsidiga Används för både massage under träning och rehabilitering Mycket motståndskraftig mot deformation och smuts - de är vattentäta Förebygger skador relaterade till gymmet eller rehabiliteringen Grundanordning för personer som vill bygga sin figur på ett hälsosamt sätt, överväldigbar, lår och arm. Specifikation: 3 rullar: en cylinder, en kula och två kulor Rulle: Längd: 33 cm Diameter: 14 cm Material: EPP-skum Färg: Svart med blå fläckar Två kulor: Längd: 16 cm Diameter: 8 cm Material: EPP-skum Färg: Svart med blå fläckar Kula: Diameter: 8 cm Material: EPP-skum Färg: Hårdhet med fläckar Färg: Hård användning: blå färg: Syftet med massagerullar är att låta musklerna slappna av, vilket förbättrar blodflödet och flödet av näringsämnen i detta område. Effekten av denna massage är att musklerna börjar fungera smidigare på grund av minskad inre friktion. Fördelar med massage: Ökar blodflödet Förbättrar rörelsen under träning Ökar rörelseomfånget Minskar risken för skador Avslappnar musklerna Avslappning Minskar celluliter Hur använder man en roller? Börja rulla längs muskeln längs hela dess längd. En muskel ska masseras i cirka 10-30 sekunder (beroende på dess storlek), upprepa sedan åtgärden flera gånger. Du kan känna smärta när du rullar, men detta är inget att oroa sig för - det är ett tecken på att muskelstelheten avtar. Set med 5 träningsband Professionella träningsband Bekväma, flexibla och mångsidiga Används för både träning och rehabilitering Mycket motståndskraftig mot deformation och smuts - de är vattentäta Ju mer du sträcker ut, desto starkare blir motståndet i bandet, så du kan vara säker på att dina muskler och leder kommer att samarbeta Grundläggande träningsutrustning. Oumbärlig för träning av vader, lår, rumpa och armar. Specifikation: 3 storlekar av gummiband - färgkodade Olika typer av tjocklek, från 0,3-1,1 mm som visas i tabellen nedan Användning: Träningsband gör att du kan skapa ytterligare motstånd för dina muskler och motivera dem att arbeta hårdare. Effekterna kommer att vara synliga efter att ha tränat i ungefär en timme minst tre gånger i veckan och kombinera dem med en lämplig diet efter ungefär en månad. Setet innehåller: 5 träningsband med 3 olika gummistorlekar - färgkodade - Olika typer av tjocklek, från 03-1,1 cm Roller Ball Dubbelboll Fodral för hela setet Detta set med övningar ger dig inte bara otaliga träningsmöjligheter, utan det är också en vacker dekoration av ditt träningsutrymme. Färgglada tejper och estetiska mönster av rullar och bollar ger setet ett unikt utseende som kommer att liva upp var som helst där du tränar. Gör dig redo för en trevlig träningsupplevelse som kombinerar effektivitet, komfort och estetik. Denna uppsättning övningar kommer att ge dig glädje, motivation och fantastiska resultat, vilket hjälper dig att uppnå dina hälso- och träningsmål.