Tre dygn ensam i becksvart mörker i ett darkness retreat blev en upplevelse som kom att förändra Christian Henrikssons liv.

Han hade skapat en självbild av att inte vara tillräckligt modig för att göra det han ville, begränsad av mental oro och inre barriärer som höll honom tillbaka. Kort sagt, han var rädd för att verkligen leva. Genom sin resa in i mörkret - både bokstavligt och metaforiskt - genomgick han en utveckling och nådde insikter som han delar med sig av för att inspirera andra att vända sig inåt och börja leva fullt ut.

Våga leva ditt liv är både en djupt personlig berättelse och en praktisk vägledning. Christian Henriksson guidar läsaren till att kunna släppa mental oro, självpåtagna begränsningar och de rädslor som håller oss tillbaka från att leva våra liv fullt ut. Målet är att hitta den egna inre styrkan som leder genom livets alla utmaningar, mot mer kärlek, djupare tillit och en långvarig inre lycka som inte är beroende av yttre omständigheter.

Christian Henriksson är mental coach, författare och ledare inom personlig transformation. Efter en livsförändrande upplevelse i totalt mörker i Indonesiens regnskog fann han en ny väg i livet: att leva sant, bortom rädsla och prestation. Våga leva ditt liv är hans debutbok – och en inbjudan till läsaren att våga möta sig själv och skapa förändring inifrån.

Detta är den enda boken på svenska om upplevelsen av darkness retreat. 

Format Danskt band Omfång 144 sidor Språk Svenska Förlag Blue Publishing Utgivningsdatum 2025-11-20 ISBN 9789189963153