Vardagslivet med Balans, Energi och Glädje är en varm, tillgänglig och praktisk vägledning för dig som vill leva fullt ut med visdom och närvaro i både kropp, sinne och själ. Oavsett ålder.

Du får konkreta tips för förståelse för din kropp- tanke-typ och vad just du behöver. Det ingår övningar och perspektiv som ger ny energi och inspiration. Du lär dig känna igen signaler på obalans innan de blir problem samt ges möjlighet att skapa en egen daglig rutin för välmående. Det ges också flera exempel på hur vi kan reagera, agera och därigenom också relatera till andra på ett mer öppet och förstående sätt.

Med inspiration från livet, och vardagsfilosofi från de uråldriga vetenskaperna ayurveda och yoga, får du praktiska nycklar och en teoretisk bakgrund förklarad på ett lättillgängligt sätt, anpassat till vår tid och vardag.

Inga förkunskaper krävs bara nyfikenhet!

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Häftad
Författare: Helén Jansson
Förlag: BoD
Språk: Svenska
Omfång: 200 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 120x190x13 mm
Vikt: 220 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789180970754
SKU: 710719