Över 65 delikata växtbaserade smoothies som får dig att må toppen
Växtbaserad diet, eller veganism, inkluderar frukt, grönsaker, baljväxter, säd, fröer och nötter. En fulländad vegandiet är toppen för din hälsa och vetenskapliga studier har visat att veganer löper lägre risk att drabbas av diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck, vilket kan resultera i ökad livslängd.

Oavsett om du redan är vegan eller om du bara är nyfiken att pröva på denna diet så är Vegansmoothies en utmärkt guide till olika läckra smoothies som inte innehåller några animaliska proteiner. Recepten innehåller dock rikligt med växtprotein och massor av andra näringsämnen.

Ur innehållet:

Nyttiga tips och hälsofördelar med vegansmoothies

Olika slags växtmjölk

Att tänka på när du tillagar

 

Format Danskt band Omfång 159 sidor Språk Svenska Förlag Hachette Livre Utgivningsdatum 2017-08-31 Medverkande Elsie Formgren Medverkande Sten Sundström Medverkande Beatriz da Costa Medverkande Michelle Tilly ISBN 9789163614637