Why We Sleep (pocket, eng)
202 kr
202 kr
Fre, 12 jun - mån, 15 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Astonishing . . . an amazing book . . . absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.
In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence
. 'Startling, vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer
Format Pocket Omfång 368 sidor Språk Engelska Förlag Penguin Books Ltd. Utgivningsdatum 2018-01-04 ISBN 9780141983769
Vikt
269
Artikel.nr.
b6eab66f-d835-5749-b9a5-873401648287
Egenskaper | |
|---|---|
Språkversion | Engelska |
Skrivet av | Matthew Walker |
Antal sidor | 368 sidor |
Utgivare | Penguin Random House |
Släpp datum | 04,01,2018 |
Publiceringsår | 2018 |
Bokomslagstyp | |
Klassificering | |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780141983769 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 129 mm |
Djup | 21 mm |
Höjd | 198 mm |
Vikt | 269 g |
Why We Sleep (pocket, eng)
202 kr
202 kr
Fre, 12 jun - mån, 15 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
149 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
474 kr
Gräsklippare trådlös - Med 2 batterier
369 kr
Tidigare lägsta pris:
469 kr

KuKirin G2 Pro hopfällbar elektrisk skoter,600W motor,48V15.6Ah batteri, topphastighet 45km/h,räckvidd 58 km,Fällbara stavar,Avtagbart säte
4 198 kr
Tidigare lägsta pris:
5 499 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Kompressionsshorts - Perfekt för Yoga & Fitness White S
139 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
129 kr
Rekommendationer för dig

Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
279 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

Sminkspegel med Lampor / Hollywood Spegel - 80x60cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
139 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
695 kr

10 delar cocktailset, barset, shaker 750 ml - Rostfritt stål Silver
269 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
Locktång med tre stavar - Våg tångVit/Guld 25 mm
219 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
599 kr

Vattenglidbana med fontän för barn – 480cm
499 kr