Knappast någon form av konditionsträning är lika effektiv som att hoppa rep. Inte utan anledning, speciellt idrottare från olika kampsportsgrenar använder denna konditioneringsmetod. Du tränar din uthållighet och förbättrar din kondition. Föga förvånande, den här typen av träning förbränner också många kalorier.

The Women's Health Jump Rope är det kompakta alternativet till konventionell konditionsträning på en stepper eller ett löpband. Den sparar utrymme i vilken gymväska som helst och kan tas med överallt.