Knappast någon form av konditionsträning är lika effektiv som att hoppa rep. Inte utan anledning, speciellt idrottare från olika kampsportsgrenar använder denna konditioneringsmetod. Du tränar din uthållighet och förbättrar din kondition. Föga förvånande, den här typen av träning förbränner också en hel del kalorier.

För en ännu bättre träningseffekt rekommenderar vi Women's Health Speed ​​Rope. Det är inte bara idealiskt för uppvärmning, utan också det perfekta verktyget för din nästa konditionssession. Den ökade slagvikten gör att du kan tänja på dina gränser och uppnå maximal framgång. På grund av det lilla utrymmet kan den också enkelt förvaras i vilken väska som helst.