Gitmek istediginiz y?ne dogru farkindalikla y?r?y?n, g?receksiniz ki t?m d?nya ?n?n?zden ?ekilecek! Hepimiz mutlulugu arariz ama mutluluk bizim dogamizdadir. ?stad Ramana Maharsi'nin dedigi gibi, "Mutlulugu aramak yanlis degildir, yanlis olan i?eride olani disarida aramaktir." Ulasilacak asil mutluluk kendi ger?ekligimize dokunmaktir. Ger?ekligine kavusmus bir benlik, yasamin sonsuz bilgeliginin basladigi yerdir. Yoga Egitmeni ve yazar Sila Servet Yildiz, sizleri ?z?n?ze dogru bir yolculuga ?ikariyor. Sofroloji metodu, meditasyon ve parmak yogasi uygulamalariyla sinirlari asmak, g?c? ve iradeyi gelistirmek, bagimliliklardan kurtulmak, dengelenmek ve yasama sefkati yayabilmenin yollarini g?steriyor. Zenginlestirici ve derinlikli rehberligiyle beden, zihin ve ruhunuzu besleyecek bu kitap kendi ger?ekliginize ulasmak i?in size sadik bir yol arkadasi olacak