Bygelhästar
0 produkter
Hos CDON hittar du bygelhästar som inspirerar till rörelse, balans och lek – både i gymnastiksalen och hemma. Våra bygelhästar är perfekta för barn som vill öva koordination, styrka och smidighet på ett roligt sätt. Sortimentet rymmer modeller för olika åldrar och nivåer, så att varje liten gymnast kan hitta sin favorit. Med CDON blir det enkelt att skapa glädjefylld träning och rörelse i vardagen.
Bygelhästar – det klassiska redskapet för herrgymnastik
Bygelhästen, eller pommel horse som den kallas internationellt, är ett av de mest ikoniska redskapen i konstnärlig herrgymnastik. Det är ett av de tekniskt mest krävande redskapen i sporten och kräver enastående balans, styrka i armarna och koordination. Gymnaster utför en rad komplexa svängrörelser och pendlingar med handflatorna på de två handtagen (böglarna) utan att fötterna rör redskapet. På CDON hittar du bygelhästar för träning och hemmabruk.
Konstruktion och mått
En tävlingsgodkänd bygelhäst är 115 cm lång, 35 cm bred och monteras på en höjd av 115 cm. Handtagen (böglarna) är placerade i mitten och har ett standardiserat avstånd. För träning och hemmabruk finns modeller i lägre höjd och med justerbara ben, vilket gör dem mer tillgängliga och flexibla för olika gymnastnivåer.
Kroppen är klädd i ett läderskikt eller syntetläder för hållbarhet och rätt friktionsegenskaper. Stoppningen inuti ska ge lagom motstånd – varken för mjuk eller för hård – för att ge stöd vid intensiva övningar.
Komplettera med satsbrädor och
Träning på bygelhästen
Nybörjare börjar vanligtvis med grundläggande pendlingsrörelser och scissorrörelser (saxrörelser) där benen skiftar sida i jämn rytm. Efterhand byggs mer komplexa sekvenser upp med helturer, stocklikvidliga och kretsrörelser runt hela redskapet. Det krävs lång och tålmodig träning för att bygga upp den nödvändiga tekniken och styrkan.
Handtagen på bygelhästen kallas böglar och är vanligtvis 120 mm höga och gjorda av trä eller syntenmaterial med ett vridbart fäste. Böglarna kan justeras i sidled för att passa gymnasten. Grepphandskar (grips) rekommenderas för att skydda handflatorna vid lång träning på redskapet.
Se grepphandskar och övrig skyddsutrustning för gymnastik för bättre grepp och skydd vid intensiv träning.
Val av bygelhäst för hemmabruk
För hemmabruk räcker en enklare modell med justerbara ben och fast bo till att träna grundläggande rörelser och konditionera musklerna. Välj en modell med stabil bas och tillräcklig viktkapacitet för gymnaten. Kontrollera att den levereras med tydliga monteringsanvisningar och har ett robust stålskelét.
Portabla modeller med hopfällbara ben är praktiska för hemmabruk då de enkelt kan ställas undan. Se till att golvet är plant och stabilt och lägg gärna ut en gymnamatta runt redskapet för extra säkerhet vid fall.
Hitta hela sortimentet av gymnastikredskapr för hemma och förening på CDON.
Säkerhet och underhåll
Kontrollera regelbundet att skruvar och bult sitter fast och att böglarna inte är lösa. Rengör läderytan med en fuktig trasa och behandla den vid behov med lämpligt lädervårdsmedel. Kontrollera att golvfästena inte är slitna och att redskapet inte vaggar vid belastning.
Förvara bygelhästen torrt och skyddat från damm när den inte används. En skyddsduk eller ett överdrag håller läderytan ren och skyddad under uppehåll. Med rätt skötsel och regelbunden kontroll håller en kvalitetsbygelhäst i många år av intensiv träning.
Bygelhästen är ett redskap som kräver tålamod och uthållighet för att bemästra – men de som investerar tid i träningen belönas med exceptionell överkroppsstyrka, koordination och kroppskontroll. Det är ett av gymnastiksportens mest imponerande redskap och en verklig klassiker.
Utforska hela gymnastiksortimentet – bygelhästar, ringar, barrer och mer – i gymnastiksektionen på CDON.
Vanliga frågor
Bygelhästen (pommel horse) är ett redskap i herrgymnastik med ett avlångt kroppsstycke och två handtag (böglar) monterade i mitten. Gymnaster utför komplexa pendlingsrörelser och kretsar runt redskapet med båda händerna på böglarna utan att fötterna rör redskapet.
Tävlingsstandard för bygelhäst är 115 cm höjd. För hemmabruk och träning finns modeller med justerbara ben som kan ställas lägre, vilket gör dem mer tillgängliga för nybörjare och barn. Välj en höjd som passar gymnasten och träningsnivån.
Grepphandskar (grips) rekommenderas vid längre träningspass på bygelhästen för att skydda handflatorna mot skavsår. Nybörjare tränar ofta utan till en början men introducerar dem när träningsvolymen ökar. Välj grips med rätt storlek och passform för bäst komfort och grepp.
Kontrollera regelbundet att skruvar och bultar sitter fast. Rengör läderytan med fuktig trasa och behandla vid behov med lämpligt lädervårdsmedel. Kontrollera att golvfästena inte slitit och att redskapet är stabilt vid belastning. Förvara torrt och skyddat från damm.
Ja, det finns modeller med hopfällbara ben och kompakt design som passar för hemmabruk. Kontrollera viktkapacitet, stabilitet och att golvet är plant. Lägg ut en gymnamatta runt redskapet för extra säkerhet. Portabla modeller kan enkelt ställas undan när de inte används.