Massagepistoler
482 produkter
Massagepistoler (percussion massage guns) ger djupmassage av muskler på sekunder – populärt bland atleter och för återhämtning.
Massagepistoler levererar snabba percussionsvibrations djupt in i muskulaturen för snabb avlastning och återhämtning.
Hur fungerar massagepistol?
Percussionsvibration (1500–3200 slag/min) penetrerar djupare än vanlig massagerulle. Aktiverar blodcirkulation, minskar muskelömhet och bryter upp spänningspunkter. 60 sekunder per muskelgrupp räcker.
Slag-frekvens och amplitud
Frekvens (RPM): Lägre för avslappning, högre för pre-workout aktivering. Amplitud (mm): 10–16mm för djup penetration. Torque: viktig för att hålla kraft mot strama muskler.
Maskinhuvuden och användningsområden
Runt huvud: Allmän massage. Platt huvud: Stora muskler (lår, rygg). Punkthuvud: Triggerpunkter. U-format: Ryggrad och akillessena.
Batteritid och buller
Välj modell med minst 2–3 timmars batteritid. Under 65 dB för tyst drift – viktigt om du masserar nära partners sömn. Märken som Theragun, Hypervolt och Ekrin är populärt.
Kontraindikationer
Undvik direkt på ben (skelett), leder med inflammation, blåmärken och vid blodförtunnande medicin. Vid skador: rådfråga sjukgymnast. Massagepistol ersätter inte behandling.
Vanliga frågor
Massagepistol (percussion gun) ger snabba vibrationsslag mot muskler för djupmassage. Effektiv för återhämtning, muskelömhet och stramhet. 60 sek per muskelgrupp räcker vanligtvis.