Gåstavar
1 651 produkter
När man använder gåstavar gör man det för att maximera sin promenad genom stavgång. När du använder gåstavar aktiverar du större delar av kroppen vilket leder till bättre och mer effektiv träning. CDON har många sorters gåstavar som till exempel gåstavar med fjädring, hopfällbara gåstavar och teleskopstavar från många populära märken som BungyPump, Craghoppers och Slowmoose. Friluftstips: Anpassa längden på din stav. Det ska vara 5 cm mellan stav och armhåla.
- Ternua
Ternua Vaxlar Byxor Grå S Man
1 278 kr
onsdag, 8 jan - LEKI
Leki LE KIJ BERNINA LITE 3 denim-blue-mint
1 836 kr
tisdag, 21 jan - Gym Stick
Gymstick 28000, Grön, Glasfiberförstärkt komposit, Nylon, Polypropylen (PP), Termoplastiskt gummi (TPR), 135 cm, 4 cm, 400 g, 850 g
530 kr
torsdag, 9 jan - Aktive
Trekkingkäpp Aktive Aluminium 135 cm (10 antal)
925 kr
onsdag, 8 jan - Naturehike
Stavar av aluminium 6061 NH17D001-Z för barn uppdaterade-röda
829 kr
fredag, 10 jan - LEKI
LEKI Cressida FX Carbon, Kvinna, Hopfällbar, Vandring, Vandring, I-grepp, Skum, Carbon PRC (Performance Racing Carbon) 1000
2 245 kr
onsdag, 8 jan - LEKI
LEKI XTA 5,5 svart 145
863 kr
tisdag, 21 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Prc 750 Stavar Rosa 170 cm
1 500 kr
Tidigare lägsta pris:
1 505 kr
fredag, 3 jan - Rossignol
Rossignol Ft-600 Cork Stavar 135 cm
660 kr
torsdag, 30 jan - Komperdell
Komperdell Victory Ti Stav Svart 120 cm
711 kr
fredag, 3 jan - K2
K2 Power Alu Stavar Blå 125 cm
444 kr
Tidigare lägsta pris:
474 kr
fredag, 3 jan - Viking
Viking Pro-trainer Stavar 120 cm
471 kr
torsdag, 16 jan - Rossignol
Rossignol Tactic Stavar Silver 130 cm
495 kr
Tidigare lägsta pris:
496 kr
fredag, 10 jan - HEDO
Stavgångstavar - svarta
550 kr
torsdag, 9 jan - Tsl Outdoor
Tsl Outdoor Tactil C50 Stavar Silver 105 cm
1 128 kr
Tidigare lägsta pris:
1 135 kr
fredag, 10 jan - Regatta
Regatta Stavar Nordic Walk Svart 65-138 cm
583 kr
Tidigare lägsta pris:
590 kr
torsdag, 16 jan - Tsl Outdoor
Tsl Outdoor Stavar Tactil C20 Standard Blå 115 cm
873 kr
fredag, 3 jan - Leki
Leki Polacker Sherpa Fx One Carbon Gul 130 cm
2 070 kr
fredag, 3 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Stolpar Qntm Silver 125 cm
533 kr
måndag, 27 jan - Montane
Montane Terra Lite Byxor Grönt 34 / Long Man
1 154 kr
Tidigare lägsta pris:
1 167 kr
måndag, 13 jan - Spokey
Nordic Walking Poles Spokey Bastone Eco brown-black 929465
445 kr
måndag, 13 jan - Rockland
Rockland Kije trekkingowe Access Lite
948 kr
måndag, 13 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Stolpar Stella S Durchsichtig 120 cm
1 042 kr
Tidigare lägsta pris:
1 045 kr
fredag, 3 jan - Micel
Skoning/ändkontakt Micel Svart Gummi (10 antal)
1 196 kr
torsdag, 9 jan Einhandrute und Pyramidenenergie
209 kr
fredag, 10 jan- Leki Alpino
Leki Alpino Stolpar Detect S Silver 110 cm
1 093 kr
Tidigare lägsta pris:
1 097 kr
fredag, 3 jan - Masters
Masters Sassolungo Stavar Silver 110 cm
1 586 kr
fredag, 10 jan - Regatta
Regatta Unisex Vuxna Lättviktig aluminium Teleskopisk vandringsstav Silver One Size
439 kr
tisdag, 14 jan - Gabel
Gabel Escape Carbon Tour 2023 Stavar Silver 65-142 cm
1 386 kr
Tidigare lägsta pris:
1 391 kr
fredag, 10 jan - Hi-tec
Hi-tec Polacker Massai Blå 110 cm
745 kr
Tidigare lägsta pris:
747 kr
fredag, 3 jan - Silva
Silva Polacker Aluminium Cork Svart 105-140 cm
995 kr
måndag, 13 jan Jakobswege 10
134 kr
fredag, 10 jan- Kubala
Kubala rostfritt stål kitt vandrare 100mm - 0588
150 kr
Tidigare lägsta pris:
153 kr
tisdag, 21 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Stolpar Carbon 14 3d Silver 115 cm
1 500 kr
Tidigare lägsta pris:
1 505 kr
fredag, 3 jan - Mountain Warehouse
Mountain Warehouse Nordic Left vandringsstavar Black One Size
485 kr
tisdag, 14 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Stångremmar Trigger Frame Orange S-M-L
533 kr
måndag, 27 jan - LEKI
Leki LE GRI Trigger S ProG 16mm
523 kr
tisdag, 21 jan - Gabel
Gabel Viper 3s-r Stavar Durchsichtig 115 cm
1 968 kr
fredag, 10 jan - Gabel
Gabel Polacker Stretch Lite Alu Extensible 2 Beige 75-130 cm
870 kr
fredag, 10 jan - Viking
Viking Carbo Lite Stavar
1 102 kr
Tidigare lägsta pris:
1 104 kr
torsdag, 16 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Stolpar Primacy Silver 120 cm
476 kr
Tidigare lägsta pris:
477 kr
fredag, 3 jan - Leki
Leki Polacker Flash Carbon Silver 100 cm
1 071 kr
Tidigare lägsta pris:
1 079 kr
fredag, 3 jan - TSL Outdoor
Tsl Outdoor Tour Carbon Compact 3 Cross Twist Stavar Blå 62-125 cm
1 555 kr
fredag, 10 jan - Leki Alpino
Leki Alpino Trigger 3d Sl Compact Grepp
590 kr
Tidigare lägsta pris:
609 kr
måndag, 27 jan - One Way
One Way Fr 18 Pro Stavar 110 cm
1 271 kr
Tidigare lägsta pris:
1 276 kr
onsdag, 15 jan - Fizan
Fizan Speed Stavar Silver 75-125 cm
775 kr
onsdag, 22 jan - Viking
Viking Mission Stav 120 cm
889 kr
Tidigare lägsta pris:
893 kr
torsdag, 16 jan - LEKI
LEKI Cressida, Kvinna, Teleskopisk, Vandring, Vandring, I-grepp, Skum, Aluminium (HTS 6.5)
1 365 kr
tisdag, 21 jan
Så använder du gåstavar
När du använder dig av gåstavar aktiverar du större delar av kroppen än vid en vanlig promenad. Istället för att använda bara benen, som man ofta gör, inkluderar du överkroppen och armarna också. Detta leder till att din träning blir mer effektiv och ger ökad effekt. Det är viktigt att dina gåstavar har korrekt längd, vilken ska vara ca 5 cm under armhålan. De allra flesta säljer gångstavar som är hopfällbara eller så att längden är justerbar på annat sätt. När du ska utföra din stavgång är det bara att du ger dig ut på promenad med dina stavar och du sätter då i staven i marken samtidigt som du sätter ner foten, ungefär som när du åker längdskidor.
Olika sorters vandringsstavar
Det finns flera olika sorters gåstavar. Dels finns vandringsstavar och trekkingstavar som är gjorda mer för att ge sig ut och gå i svårare terräng än de vanliga gåstavarna som främst är anpassade för stadspromenader eller lättare terräng. Dels finns en annan sort, teleskopstavar som främst används vid skidåkning, men det finns även hybrider som kan användas till både skidåkning och promenader. Huvudsaken är att man kan justera längden på dem så kan de passa för båda aktiviteterna. Om du använder gångstavar med fjädring får du ökad träning eftersom du kan trycka till lite extra samtidigt som de är skonsammare mot kroppen.
Så väljer du rätt gångstavar
Det du ska tänka på när du väljer gångstavar är att de ska ha rätt längd för dig och ha rätt motstånd. Du kan köpa gångstavar med olika motstånd från 4 kg till 10 kg. Ju starkare du är desto större motstånd ska du välja.