4FIZJO Flex Band, långt, 210 x 3,5 cm - orange, lägsta motståndsnivå 1-7 kg

Börja ditt träningsäventyr med 4FIZJO Flex Band i orange, som erbjuder motstånd från 1 till 7 kg. Perfekt för nybörjare, detta band är perfekt för styrketräning och rehabilitering. Den lilla storleken gör det enkelt att använda var som helst.

Använda band i en fighters dagliga träning:

Fighters använder band fästa på väggar, burar eller stolpar, vilket möjliggör effektiv slagning med extra motstånd. Denna typ av träning stärker musklerna som ansvarar för slagkraften, vilket avsevärt förbättrar dynamiken under sparring.

• Motståndsarmhävningar - vi loopar bandet så att det går över axlarna och slutar vid händerna, och tack vare det extra motståndet kommer vi att arbeta överkroppen mer intensivt.
• Pull-ups - Pull-ups för nybörjare kan vara en riktig utmaning, och tack vare motståndsband kan vi lägga till en extra knuff i den första fasen av kastet. Med tiden kan vi byta till band som ger mindre stöd, vilket bygger upp framsteg.
• Skuggboxning - Tränar du fighting där du slår mycket med händerna? Den ideala övningen är att loopa bandet under armhålorna och slå mot "spöket" framför dig. Vi ser till att armbågen inte avviker från sidan och arbetar med att utveckla kortast möjliga bana för det avgivna slaget.
• Raka slag - vi väver gummibandet genom till exempel en stege och stående med ryggen mot den avger vi dynamiska slag framför oss. Vi arbetar med dynamiken och hastigheten i slaget samtidigt som vi bygger muskelmassa.

Egenskaper hos 4FIZJO Flex Band långt i orange:

• Material: Högkvalitativ bomull med en blandning av latex
• Längd: 210 cm
• Bredd: 35 mm
• Tjocklek: 2 mm

Varianter att välja mellan som gör att du kan justera Flex Band efter dina behov:

• Gult gummi 5/5: Motstånd: 27-35 kg
• Lila gummi 4/5: Motstånd: 20-27 kg
• Blå gummi 3/5: Motstånd: 13-20 kg
• Grönt gummi 2/5: Motstånd: 7-13 kg
• Orange gummi 1/5: Motstånd: 1-7 kg