4FIZJO Finger- och Handledsövningsset - 9 Delar

Om du är en kampsportsfantast vet du att precision och kontroll är nyckeln inom detta område. Vi har förberett ett set som gör att du enkelt kan utveckla dina färdigheter. På jobbet, i soffan eller medan du läser en bok kan du utföra enkla övningar med ett av setets element, vilket du senare kommer att uppleva under träningen. 4FIZJ-setet är det perfekta verktyget för alla grapplers, BJJ-fans och MMA-fighters - ditt grepp kommer att kännas som ett skruvstäd.

Varje element i setet skiljer sig något åt i användning och motstånd, vilket gör att du gradvis kan öka intensiteten i din träning. Kanske kämpar du med en skada? Dessa band används av sjukgymnaster för att hjälpa till att återfå rörligheten - så detta set är värt att ha hemma. Den får plats i en liten väska, så den kommer inte att vara i vägen.

Vi påminner dig om att handledsträning är mycket viktigt inom kampsport - det låter dig öka slagkraft och precision i utförandet av tekniker.

3 anledningar till varför greppet i jiu jitsu är avgörande:

Kontroll av motståndaren: Greppet låter dig effektivt kontrollera din motståndare, vilket är avgörande både offensivt och defensivt. Med ett starkt grepp kan du begränsa din motståndares rörelser, hålla dem i positioner som är fördelaktiga för dig och minimera deras möjligheter till kontringar.

Hävstångs- och strypningstekniker: Många tekniker inom jiu jitsu, såsom ledlås och strypningar, förlitar sig på ett precist grepp. Ett starkt och tekniskt grepp gör att dessa tekniker kan utföras korrekt, vilket ökar deras effektivitet och minskar risken för skador för båda parter.

Fördel i strid: Ett grepp ger dig en fördel i strid, både under träning och i tävling. Ett välutvecklat grepp kan avgöra resultatet av en strid, vilket gör att du kan ta initiativ, behålla dominerande positioner och utföra effektiva övergångar och submissioner.

Setets funktioner:

• Setet består av 3 band med följande motstånd: Grön (1-3 kg), Turkos (3-4 kg), Orange (4-5 kg)
• Färgglada äggformade bollar (3 st) och deras motstånd: Gul (9-12 kg), Röd (12-15 kg), Blå (15-18 kg)
• Munkar/däck och deras motstånd: Grön (8-12 kg), Blå (13-16 kg), Orange (16-20 kg)
• En väska för allt ingår