Green Friday firar 10 år

Se årets jubileumsdeals här

Green Friday firar 10 år

Se årets jubileumsdeals här

Fri frakt över 299kr
Fri frakt över 299kr
Kundservice
4FIZJO Hexagonala handvikter - 2 st rosa 1 kg

4FIZJO Hexagonala handvikter - 2 st rosa 1 kg

237 kr

237 kr

Få kvar

Tor, 11 jun - mån, 15 jun

Hemleverans


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av


Produktbeskrivning

4FIZJO Handvikt med hexagonal form - 2 st

Träning med handvikter är ett utmärkt sätt att bygga muskelmassa. Förstärkning av viktiga muskelgrupper - bröstet, triceps, biceps, armar - är nödvändigt för att förbättra resultaten i kampsporter. Regelbunden träning med handvikter ger dig bättre styrka, kondition, kontroll och balans som definitivt kommer att förbättra dina prestationer på träning och i ringen.

Övning som låter dig fullt utnyttja potentialen i denna handviktforms och omfattande ta hand om träningen är burpee + handviktspush-up:

  • Börja med att stå rak och håll handviktarna löst i händerna. Detta är startpositionen.
  • Böj dig och placera handviktarna på golvet framför dig. Gör ett hopp bakåt, samtidigt som du drar knäna till bröstet. Detta är en av de svåraste delarna av övningen, så försök att börja med en enklare variant utan hopp - genom att sätta benen bakåt som om du skulle ställa dig i plankposition.
  • Gör en armhävning, med stöd på handviktarna (denna hexagona form ger dig stabilitet här). Sänk kroppen till golvet och återvänd till startpositionen. Kom ihåg att du i slutändan vill stanna bara några cm från marken och dina armbågar ska vara längs kroppen.
  • Dra knäna till bröstet och återvänd till plankpositionen.
  • Lyft handviktarna och gör ett hopp framåt. Detta är den andra av de svåraste delarna av övningen.
  • Lyft handviktarna över huvudet och pressa dem med armens styrka. Detta är den sista rörelsen.

Upprepa övningen för ett visst antal set eller tid. Börja med ett mindre antal repetitioner och öka sedan gradvis deras antall efterhand som din fysiska kondition förbättras. Kom ihåg att burpee-övningen är en av de mest intensiva övningarna, som engagerar hela kroppen.

Specifikationer:

  • Material: PVC
  • Fyllnad: betong
  • Antal stycken i setet: 2 st
  • Tillgängliga vikter: 1kg, 2kg, 3kg och 5kg (välj rätt för dig)

Vikt, kilo

0

Artikel.nr.

23b0becd-1213-51ec-8632-22bc5c637e24

4FIZJO Hexagonala handvikter - 2 st rosa 1 kg

237 kr

237 kr

Få kvar

Tor, 11 jun - mån, 15 jun

Hemleverans


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av



Liknande produkter

iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m
-10 %

iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m

89 kr

Tidigare lägsta pris:

99 kr

torsdag, 11 jun
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

99 kr

måndag, 15 jun
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

149 kr

måndag, 22 jun
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
Green Friday-23 %

TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring

79 kr

Tidigare lägsta pris:

103 kr

3,5
fredag, 12 jun
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot
Green Friday

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

752 kr

4,0
måndag, 22 jun
TODIMART T3 Elsparkcykel För Vuxna 350W Motor 36V7.8AH Batteri 8.5 Tum Däck Hopfällbar Stadspendling E-Scooter

TODIMART T3 Elsparkcykel För Vuxna 350W Motor 36V7.8AH Batteri 8.5 Tum Däck Hopfällbar Stadspendling E-Scooter

1 875 kr

måndag, 22 jun
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm

Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm

599 kr

4,2
tisdag, 9 jun
KuKirin M4 Max heldämpad elscooter, 800W motor, 18,2Ah batteri, 45 km/h, 64 km räckvidd, hopfällbar

KuKirin M4 Max heldämpad elscooter, 800W motor, 18,2Ah batteri, 45 km/h, 64 km räckvidd, hopfällbar

3 900 kr

onsdag, 17 jun
Bosnien Flagga - 150 x 90 cm

Bosnien Flagga - 150 x 90 cm

129 kr

onsdag, 10 jun
KuKirin G2 2026 Hopfällbar Elscooter för Vuxna, 10-tums terrängdäck, 800W borstlös motor, 48V 15AH batteri, elscooter med lång livslängd.

KuKirin G2 2026 Hopfällbar Elscooter för Vuxna, 10-tums terrängdäck, 800W borstlös motor, 48V 15AH batteri, elscooter med lång livslängd.

5 399 kr

måndag, 22 jun

Rekommendationer för dig

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
onsdag, 10 jun
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

486 kr

5,0
fredag, 12 jun
Duschtröskel / Vattenbarriär – Självhäftande Silikonlist Håll ditt badrum torrt och tryggt 2m

Duschtröskel / Vattenbarriär – Självhäftande Silikonlist Håll ditt badrum torrt och tryggt 2m

129 kr

5,0
måndag, 15 jun
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

79 kr

4,0
måndag, 15 jun
Locktång med tre stavar - Våg tångVit/Guld 25 mm
Green Friday-33 %

Locktång med tre stavar - Våg tångVit/Guld 25 mm

219 kr

Tidigare lägsta pris:

329 kr

3,3
fredag, 12 jun
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
Green Friday-26 %

6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer

139 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

4,4
fredag, 12 jun
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
-15 %
Xiaomi

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU

849 kr

Tidigare lägsta pris:

999 kr

4,0
onsdag, 10 jun
10 delar cocktailset, barset, shaker 750 ml - Rostfritt stål Silver
Green Friday-30 %

10 delar cocktailset, barset, shaker 750 ml - Rostfritt stål Silver

269 kr

Tidigare lägsta pris:

385 kr

4,7
fredag, 12 jun
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone  17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone 17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C

99 kr

3,8
måndag, 15 jun
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
Bestway

Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm

299 kr

5,0
tisdag, 16 jun