4FIZJO Slam Ball 3kg – perfekt för att starta din träning

En enkel och diskret produkt, med möjligheter till multifunktionell träning av högsta kvalitet. Slam Ball är ett utmärkt verktyg för att stärka muskler, utveckla styrka och dynamik samt förbättra precisionen. Oavsett om du tränar boxning, MMA, Muay Thai eller CrossFit, kommer Slam Ball att hjälpa dig att stärka din kropp och uppnå bättre resultat.

Hög funktionalitet och säkerhet

Bollen har en stark, halkfri yta som ger utmärkt grepp under intensiva träningspass. Fyllningen av sand och järnspån rör sig inuti bollen, vilket påverkar dynamiken i övningarna. Bollens konstruktion förhindrar att den studsar, så övningar med den engagerar djupa muskler och förbättrar träningseffektiviteten.

De mest effektiva övningarna med Slam Ball inkluderar:

• Overheadkast - stärker explosiv kraft.
• Armhävningar, knäböj och plankor - tar kroppsviktsträning till nästa nivå, tränar stabilisering.
• Stående bröstpress - styrketräning
• Stående kast, enhandskast - explosivitet och dynamisk rörelse nödvändig i kampsporter.
• Rotation med bollen - övningar för kroppsrotation och sneda magmuskler
• Hoppknäböj - benstyrka och dynamik - viktigt för boxning

Styrka och hållbarhet

Bollen är tillverkad av ett mycket slitstarkt material som är motståndskraftigt mot sprickor och revor. Det betyder att du även kan använda den för att slå mot en vägg eller ett golv, vilket ökar dess mångsidighet vid styrke- och uthållighetsträning och explosiva kraftövningar.