4FIZJO Gult Motståndsband 1-5 kg

Detta runda kraftband möjliggör användning i en mängd olika träningspass. Det kan underlätta pull-ups, framgångsrikt ersätta hantlar i styrketräning eller lägga till extra motstånd under stretching. En stor fördel är dess lilla storlek, vilket gör träning även möjlig hemma.

Kämpare använder ofta band fästa på en vägg, bur eller stolpe, och tack vare det skapade motståndet levererar de ett slag medan de håller bandet i handen. Det extra motståndet gör att du kan utveckla de muskler som behövs för att utföra ett slag och förbättra dess kraft under framtida sparring.

Några exempel på hur man använder armhävningar i en fighters dagliga träning:

• Motståndsarmhävningar - vi slingar bandet så att det går över axlarna och slutar vid händerna, och tack vare det extra motståndet kommer vi att arbeta överkroppen mer intensivt.
• Pull-ups - Pull-ups för nybörjare kan vara en riktig utmaning, och tack vare motståndsband kan vi lägga till en extra knuff i den första fasen av kastet. Med tiden kan vi byta till band som ger mindre stöd, vilket bygger upp framsteg.
• Skuggboxning - Tränar du för en match där du slår mycket med händerna? Den ideala övningen är att slinga bandet under armhålorna och slå mot "spöket" framför dig. Vi hindrar armbågen från att luta åt sidan och arbetar med att utveckla kortast möjliga slagväg.
• Raka slag - väv bandet genom till exempel en stege och stående med ryggen mot, leverera dynamiska slag framför oss. Vi arbetar med slagets dynamik och hastighet samtidigt som vi bygger muskelmassa.

Funktioner:

• Färg: gul
• Motstånd: 1-5 kg
• Längd: 208 cm
• Bredd: 8 mm
• Tjocklek: 4,5 mm