Adzukibönor - 250g frön för groning
213 kr
213 kr
Ons, 23 sep - fre, 25 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Små röda adzukibönor (Vigna angularis), ibland kallade röda sojabönor, används ofta i det asiatiska köket, där de har sitt ursprung. De innehåller cirka 25 % protein och alla aminosyror (inklusive stora mängder lysin), utom tryptofan. De är exceptionellt rika på järn, kalcium och niacin (vitamin B3). Adzuki-groddar rekommenderas speciellt för bukspottkörtel- och njursjukdomar. De är en utmärkt källa till folsyra (vit. B9).
Adzukibönor smakar på samma sätt som mungbönor och kan användas alternativt.
Parametrar:
- Ingredienser: Adzuki böngroddar frön
- Spiringstid so 10-12 h
- Rekommenderad odlingsmetod:påse, burk, grodd
- Hur man äter:stuvad eller rå
Näringsvärden hos groddar
- Vitaminer, B3, B, B, B, 5, B, B, B, B, 5 B9
- Mineraler: Kalcium, järn, magnesium, zink, kalium, mangan, fosfor, koppar, selen
- Övrigt: Fiber, fytosterol, protein (25%)
Källa: kielki.info
Förbereda groddar:
Att producera groddar hemma är väldigt enkelt. Genom att följa instruktionerna är groddarna redo att ätas efter 3-6 dagar. Sproutern låter dig odla 3 typer av groddar samtidigt. En annan metod för att producera groddar är att producera groddar i en burk. För att göra detta, skölj fröna, häll dem sedan i en tidigare steriliserad behållare och häll kokt ljummet vatten över dem. Blötlägg i flera timmar, töm sedan vattnet, skölj fröna, täck behållaren med ostduk, knyt den och ställ åt sidan på en varm (18-22°C) plats utom direkt solljus. Under denna tid, skölj groddarna med vatten två gånger om dagen. Groddar är färdiga att äta när de är ca 3-5 cm långa, efter 3-6 dagar.
Artikel.nr.
74d7b0ef-d349-534d-aea3-10531487d67f
Adzukibönor - 250g frön för groning
213 kr
213 kr
Ons, 23 sep - fre, 25 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av