Sträckning, träning av flexibilitet och smidighet, multifunktionella stretchhjul, sträckning av ligament för att lindra muskelsmärta, lindring av muskelsmärta efter träning

njut av stretching, muskelavslappning, forma vackra ben, förebygg muskulösa ben

förbättra flexibiliteten, förebygg sportskador, lindra muskelspänningar, förbättra hållningen

fria stunder, slappna av och sträck ut, det finns ett talesätt hemma, senor är 2,5 cm långa, senor kan främja cirkulationen av qi och blod i hela kroppen, främja sömn, en gång om dagen morgon och kväll, tre till fem minuter åt gången

balansen är stabil, sträck och smala ben, träna balansen, träna din kärnstyrka, stå på fötterna i 10 minuter varje dag, sträck bröstet, sträck armarna, sträck hela kroppen och släpp tröttheten från hela dagen för att forma dina ben