Ät grönsaker och frukt, så får du SUPERKRAFTER! Grunden för en varierad kost är grönsaker och frukt, även det enligt rekommendationerna från Institute of Food and Nutrition, baserat på vetenskaplig forskning. Så låt oss sätta igång! Bjud in ditt barn i köket och trolla fram fantastiska rätter med grönsaker och frukt. Med den här boken kommer du att tillaga mer än bara ärtor och morötter, spenat och äpplen. Du kommer att upptäcka en hel värld av läckra rätter. Steg för steg – med hjälp av tydliga illustrationer och enkla beskrivningar – kommer ditt barn att samla ingredienser, kombinera dem, med din hjälp laga mat, baka eller helt enkelt blanda och servera den färdiga rätten. Vilken glädje! Stöd ditt barn i att: lära sig självständighet, engagera sig i hushållssysslor, förstärka hälsosamma matvanor, planera och genomföra aktiviteter steg för steg och uppnå mål. Den här boken har författats av Ida Kulawik, specialist på frukt- och grönsaksdelikatesser och ägare till bloggen och onlinekontot Veganbanda.