Att fysisk aktivitet kan förebygga cancer, det vet vi vid det här laget. Men visste du att motion även ökar dina chanser att klara av alla behandlingar och därigenom förbättra dina odds? Rörelse kommer dessutom att göra dig piggare, starkare och behandlingen mindre krävande.

Här får du ta del av den fascinerande forskningen om fysisk aktivitet och dess effekter mot cancer. Du får veta hur du blir hjälpt av att motionera före och efter operation, under cellgiftsbehandling och strålning. Liksom hur rörelse kan lindra biverkningar som smärta, fatigue och lymfödem.

Det här är handboken som läkaren och fystränaren Anders Södergård själv hade velat ha när han drabbades av cancer för 16 år sedan. Han varvar vetenskap med inspirerande personliga berättelser och konkreta tips och råd.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Kartonnage
Författare: Anders Södergård
Förlag: Bonnier Fakta
Språk: Svenska
Omfång: 160 sidor
Mått (bxhxd): 154x217x17 mm
Vikt: 316 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789178873913
SKU: 765538